Lifestyle

Take Your Creative Medicine: het is tijd om jezelf te uiten en geniet van het moment!

Betrokken zijn bij je creativiteit na 60 jaar is een trefzekere manier om stressoren die gepaard gaan met veroudering te bestrijden.

Mijn goede vriend en 70-plusser, Paula, die momenteel door een hele reeks familie- en financiële problemen navigeert, gebruikt creativiteit als een middel om het perspectief opnieuw in balans te brengen.

Haar creatieve wapen van keuze? Schilderen.

Telkens wanneer Paula een penseelstreek van kleur op een canvas toevoegt, dompelt ze zichzelf onder in een wereld van haar eigen uitvinding. Hoewel sommigen beweren dat dit niets meer is danescapisme, velen zijn het erover eens dat dit het tegenovergestelde is - zijn op het moment.

Het gaat over Discipline

Zoals elke serieuze hobby of ambacht neemt de schilderkunst discipline.

Paula's zware toewijding aan het proces zet haar geest, lichaam en ziel elke dag voor een doek. Naast een set versleten borstels en een groot aantal olieverfkleuren, bevat haar toolkit een combinatie van intuïtie en een onderscheidend paar ogen.

Hoewel de realisatie van een perfect schilderij alleen maar ambitieus blijft, beweert ze dat "vervulling het gevolg is van vasthouden aan het eigenlijke werk, ongeacht hoe moeilijk, hoe frustrerend ook."

Troost is te vinden in gestage verbetering en geleidelijk succes, een metafoor die overloopt in andere delen van haar leven.

Minder is meer

Een jaar geleden verhuisde Paula uit het ouderlijk huis dat ze met haar man van meer dan 40 jaar naar een eigen plekje deelde. De beweging naar onafhankelijkheid begon als een levensreddende gebeurtenis. Na een rotsachtige start en moeilijk zoeken door de ziel, is het omgetoverd in een levensbevestigende reis.

"Het gaat allemaal om herkalibratie," zegt ze. "In zowel het leven als de kunst,minder is meer. Het gaat allemaal om het bereiken van dejuiste hoeveelheid van minder met mijn kunst en met mijn leven."

Een deel van de wiskunde van succes in een stadium van je leven wanneer minder paden zich voordoen, is om zijrivieren te openen om het licht binnen te laten. Paula omringt zichzelf met een groep gelijkgestemde vrienden en kennissen die haar creatieve inspanningen ondersteunen. Werkelijke creativiteit kan van binnenuit uitgaan, maar wordt vaak veroorzaakt door iets dat wordt gezegd of gedaan door degenen die u vertrouwt, degenen die u zouden zien slagen.

Zie zowel het licht als de schaduw

Een jaar na haar zelfheruitvinding blijft het leven een uitdaging, maar het gaat goed.

Paula is van plan zich af te wenden van representatieve schilderkunst en zichzelf uit te dagen met het abstracte. Ze heeft nu meer waardering voor het onderscheid tussen licht en schaduw en wat er tussenin ligt. Meer comfort met grijze gebieden. Ze kan nu van een doek afsteken en haar schilderij zien als een indruk die net genoeg van het verhaal vertelt.

Met deze begeleiding, geleend van haar creatieve inspanningen, is het niet verrassend dat haar kijk op het leven optimistischer is, waardoor ze voorbij barrières kan nadenken en nieuwe verbindingen kan maken, zowel neuraal als wereldlijk.

Het samenbrengen

Hoe is Paula precies van plan om dieper te graven en creativiteit naar nieuwe hoogtes te duwen?

In de komende maanden zal ze, als vrijwilliger voor katholieke liefdadigheidsinstellingen, een pelgrimstocht door de schilderachtige Camino de Santiago leiden, die dwars door het noordwesten van Spanje loopt en naar verluidt de overblijfselen van St. James de Apostel bevat. De route wordt vaak gevolgd door diegenen die een spiritueel pad zoeken.

Paula's vloeiend Spaans en bewondering voor de multiculturele geschiedenis van Spanje maakten haar een logische keuze voor de rol. Als een bonus zal ze de voor-, na- en tussenuren gebruiken om haar nieuwe medium, aquarel, te verkennen.

Aquarel, een sneller, meer intimiderend medium, neemt nog meer planning en discipline. Dit maakt Paula een beetje nerveus, maar wat is een betere plek om geloof te hebben dan op een pelgrimstocht?

Druk jezelf uit

Weet je niet zeker hoe je je creativiteit omdraait? Lees mijn artikel How To Reconnect with Your Inner Child and Explore your Creativity After 60.

Hoe gebruik je creativiteit om jezelf te uiten, persoonlijke demonen af ​​te weren of gewoon van het moment te genieten? Neem deel aan het gesprek!

Howard Fishman is halverwege de jaren zestig begonnen aan zijn tweede carrière als schrijver. Wonen in Californië en momenteel werken aan zijn eerste roman, Howard's memoires, humor en algemene rants en raves over actuele onderwerpen is te vinden op zijn blogsite howardfishman.net en op Twitter.

Populaire Berichten

Categorie Lifestyle, Volgende Artikel

De eeuwenoude kunst van lampwork verlichten
Lifestyle

De eeuwenoude kunst van lampwork verlichten

Een aantal jaar geleden was ik op bezoek bij mijn zus in het zuiden van British Columbia, Canada. We brachten de dag door in het voormalige mijnstadje Kimberly, dwalend door de straten van baksteen die nu vol staan ​​met boetieks en winkels. In een van die winkels werd ik in mijn spoor gestopt door het sprankje van tientallen kleurrijke druppels glas die reflecteerden en brekten terwijl ze zwaaiden en zachtjes doopten in een stukje zonlicht.
Lees Verder
Prinses Charlene is prachtig in ongelooflijke met zilver kralen 'zeemeermin' jurk
Lifestyle

Prinses Charlene is prachtig in ongelooflijke met zilver kralen 'zeemeermin' jurk

Prinses Charlene droeg een prachtige Versace-jurk aan het Rode Kruis-Gala in Monaco. Bron: Getty Princess Charlene heeft een naam verworven als Europa's meest fashion-forward royal en ze ziet er niet naar uit dat ze binnenkort haar titel zal opgeven. De in Zuid-Afrika geboren prinses wauwde feestvierders op het jaarlijkse Rode Kruis-Gala in Monte Carlo, Monaco, op vrijdag, vrijwel met het openlaten van de kaken op de grond toen ze de kamer binnenging met haar man Prins Albert II op haar arm.
Lees Verder
Wat maakt me kwaad: na kerst!
Lifestyle

Wat maakt me kwaad: na kerst!

WPMO-favoriet Christine is terug en beter dan ooit - en ze heeft een plukje te plukken met Kerstmis! 1. Volgens de kalender is Kerstmis voorbij maar te oordelen naar de hoeveelheid ham die nog in mijn koelkast zit, is het nog lang niet klaar. Ik moet toegeven dat de ham dit jaar fantastisch, sappig, smakelijk, absoluut perfect is en ik geef toe dat ik een ham-aholic ben, maar sinds kerstavond geloof ik dat ik genoeg ham heb gegeten om ervoor te zorgen dat ik het nog geen 12 maanden wil eten.
Lees Verder
Start de dag met inspirerende muziek
Lifestyle

Start de dag met inspirerende muziek

Ik ben een herstellende nieuwsjunkie. Ik begon en eindigde de dag met een nieuwsprogramma op televisie terwijl ik een krant of nieuwsmagazine las. De afgelopen jaren ben ik afgestudeerd aan sociale media. Elke ochtend bracht een aanval van verhalen en opmerkingen op Facebook, Twitter en andere accounts. Ik raakte verslaafd.
Lees Verder