Lifestyle

Take Your Creative Medicine: het is tijd om jezelf te uiten en geniet van het moment!

Betrokken zijn bij je creativiteit na 60 jaar is een trefzekere manier om stressoren die gepaard gaan met veroudering te bestrijden.

Mijn goede vriend en 70-plusser, Paula, die momenteel door een hele reeks familie- en financiële problemen navigeert, gebruikt creativiteit als een middel om het perspectief opnieuw in balans te brengen.

Haar creatieve wapen van keuze? Schilderen.

Telkens wanneer Paula een penseelstreek van kleur op een canvas toevoegt, dompelt ze zichzelf onder in een wereld van haar eigen uitvinding. Hoewel sommigen beweren dat dit niets meer is danescapisme, velen zijn het erover eens dat dit het tegenovergestelde is - zijn op het moment.

Het gaat over Discipline

Zoals elke serieuze hobby of ambacht neemt de schilderkunst discipline.

Paula's zware toewijding aan het proces zet haar geest, lichaam en ziel elke dag voor een doek. Naast een set versleten borstels en een groot aantal olieverfkleuren, bevat haar toolkit een combinatie van intuïtie en een onderscheidend paar ogen.

Hoewel de realisatie van een perfect schilderij alleen maar ambitieus blijft, beweert ze dat "vervulling het gevolg is van vasthouden aan het eigenlijke werk, ongeacht hoe moeilijk, hoe frustrerend ook."

Troost is te vinden in gestage verbetering en geleidelijk succes, een metafoor die overloopt in andere delen van haar leven.

Minder is meer

Een jaar geleden verhuisde Paula uit het ouderlijk huis dat ze met haar man van meer dan 40 jaar naar een eigen plekje deelde. De beweging naar onafhankelijkheid begon als een levensreddende gebeurtenis. Na een rotsachtige start en moeilijk zoeken door de ziel, is het omgetoverd in een levensbevestigende reis.

"Het gaat allemaal om herkalibratie," zegt ze. "In zowel het leven als de kunst,minder is meer. Het gaat allemaal om het bereiken van dejuiste hoeveelheid van minder met mijn kunst en met mijn leven."

Een deel van de wiskunde van succes in een stadium van je leven wanneer minder paden zich voordoen, is om zijrivieren te openen om het licht binnen te laten. Paula omringt zichzelf met een groep gelijkgestemde vrienden en kennissen die haar creatieve inspanningen ondersteunen. Werkelijke creativiteit kan van binnenuit uitgaan, maar wordt vaak veroorzaakt door iets dat wordt gezegd of gedaan door degenen die u vertrouwt, degenen die u zouden zien slagen.

Zie zowel het licht als de schaduw

Een jaar na haar zelfheruitvinding blijft het leven een uitdaging, maar het gaat goed.

Paula is van plan zich af te wenden van representatieve schilderkunst en zichzelf uit te dagen met het abstracte. Ze heeft nu meer waardering voor het onderscheid tussen licht en schaduw en wat er tussenin ligt. Meer comfort met grijze gebieden. Ze kan nu van een doek afsteken en haar schilderij zien als een indruk die net genoeg van het verhaal vertelt.

Met deze begeleiding, geleend van haar creatieve inspanningen, is het niet verrassend dat haar kijk op het leven optimistischer is, waardoor ze voorbij barrières kan nadenken en nieuwe verbindingen kan maken, zowel neuraal als wereldlijk.

Het samenbrengen

Hoe is Paula precies van plan om dieper te graven en creativiteit naar nieuwe hoogtes te duwen?

In de komende maanden zal ze, als vrijwilliger voor katholieke liefdadigheidsinstellingen, een pelgrimstocht door de schilderachtige Camino de Santiago leiden, die dwars door het noordwesten van Spanje loopt en naar verluidt de overblijfselen van St. James de Apostel bevat. De route wordt vaak gevolgd door diegenen die een spiritueel pad zoeken.

Paula's vloeiend Spaans en bewondering voor de multiculturele geschiedenis van Spanje maakten haar een logische keuze voor de rol. Als een bonus zal ze de voor-, na- en tussenuren gebruiken om haar nieuwe medium, aquarel, te verkennen.

Aquarel, een sneller, meer intimiderend medium, neemt nog meer planning en discipline. Dit maakt Paula een beetje nerveus, maar wat is een betere plek om geloof te hebben dan op een pelgrimstocht?

Druk jezelf uit

Weet je niet zeker hoe je je creativiteit omdraait? Lees mijn artikel How To Reconnect with Your Inner Child and Explore your Creativity After 60.

Hoe gebruik je creativiteit om jezelf te uiten, persoonlijke demonen af ​​te weren of gewoon van het moment te genieten? Neem deel aan het gesprek!

Howard Fishman is halverwege de jaren zestig begonnen aan zijn tweede carrière als schrijver. Wonen in Californië en momenteel werken aan zijn eerste roman, Howard's memoires, humor en algemene rants en raves over actuele onderwerpen is te vinden op zijn blogsite howardfishman.net en op Twitter.

Populaire Berichten

Categorie Lifestyle, Volgende Artikel

De betekenis van chatten
Lifestyle

De betekenis van chatten

Ik hou van chatten. Ik praat 's ochtends als eerste over eventuele problemen die ik' s nachts tegenkwam. Dan praat ik tijdens de lunch over gebeurtenissen van de ochtend en praat ik 's avonds over de rest van de dag. Er is zoveel om over te praten - wat kleine overlast in de plaatselijke supermarkt, familie-nieuws van mijn kinderen, problemen met de computer, de karakters in het boek dat ik aan het lezen ben, een programma dat op tv te zien is.
Lees Verder
De kruiden en groenten die je dit voorjaar zou moeten laten groeien
Lifestyle

De kruiden en groenten die je dit voorjaar zou moeten laten groeien

Als je een moestuin of kruidentuin hebt, of als je er een wilt laten beginnen, moet je ervoor zorgen dat de planten die je kweekt geschikt zijn voor het seizoen. Het lenteweer is perfect voor een scala aan groenten, kruiden en fruit, daarom moet u nu instappen en aan de slag gaan. Afhankelijk van waar je in Australië woont, zijn er enkele groenten en kruiden die het goed zullen doen in deze tijd van het jaar.
Lees Verder
Duik erin
Lifestyle

Duik erin

Naarmate babyboomers ouder worden en beginnen te verhuizen naar kleinere woningen, worden hun kinderen geconfronteerd met een dilemma - bezittingen van de ouders. Meubels, souvenirs en erfstukken die ouders willen doorgeven, worden vaak niet gezocht door de jongere generatie. Wat doe je met alle 'dingen' en hoe benader je het onderwerp?
Lees Verder
Moeder 'extreem overstuur' als ze ontdekt dat dochter verloofd is via sms
Lifestyle

Moeder 'extreem overstuur' als ze ontdekt dat dochter verloofd is via sms

Eén moeder heeft een online debat aangestoken. Bron: Getty Een verwoeste moeder heeft een online debat aangestoken nadat ze bekendmaakte dat ze pas via een groepschat over de bruiloft van haar dochter hoorde. De anonieme vrouw nam Gransnet op voor grootouderdieren om advies te vragen, legde uit hoe haar dochter haar vroeg om voor hun kat te zorgen terwijl het stel drie maanden naar het buitenland reisde.
Lees Verder