Het is verrassend hoeveel mensen in Australië leven met een chronische ziekte. Voor sommigen is hun situatie duidelijk als je naar ze kijkt en ze over hun dagelijkse worstelingen hoort praten. Voor anderen, zoals ik, met een chronische nierziekte, is het niet zo voor de hand liggend. Voor mij denk ik dat ik eruit zie als iedereen van mijn leeftijd, ouder wordend en een beetje langzamer bewegend.
Ik weet dat ik een van de gelukkigen ben die zo'n 20 jaar geleden ontdekte dat ik nierproblemen had. Met de hulp van een prachtig ervaren nefroloog, heb ik in staat om een relatief gezond leven te leiden, geholpen door een handvol pillen 's morgens en' s avonds.
Er is veel veranderd in levensstijl. Dieet is de belangrijkste en enige waar ik elke dag mee worstel. Sommige medicijnen zijn eetlustversterkend, en dat komt met het aantrekken van gewicht, en dat komt met de gevreesde diabetes.
Het is een vicieuze cirkel als je ernaar kijkt; uw dieet is natriumarm, weinig kalium en weinig suiker, waardoor u niet veel kunt kiezen. Elke gezondheidswerker die ik zie zegt hetzelfde; het zijn mijn nieren die mijn prioriteit moeten zijn.
Mijn nefroloog zegt me dat ik moet afvallen en ik ben het met hem eens, maar dat is altijd makkelijker gezegd dan gedaan. Wanneer ik naar de diabetessite kijk en wat zij voorstellen zou een gezond dieet moeten zijn, is veel van wat zij aanbevelen vaak hoog kalium, en dat advies is voor mij dovemansoren.
Ik had onlangs last van mijn diabetes en werd op een avond wakker van zweten, kortademig worden en zich niet lekker voelen. Mijn bloedsuikerspiegel was veel te hoog en ik wist waarom. Het kennen van het probleem is een stap in de richting van begrip van wat te doen en het nemen van uw eigen advies is niet altijd gemakkelijk. Maar een reisje naar mijn huisarts en een verandering in medicatie hebben er samen met mijn waakzaamheid toe geleid dat mijn bloedsuikerspiegels weer tot een aanvaardbaar niveau terugliepen, tot mijn grote opluchting.
Al die tijd is er bezorgdheid over mijn nieren en bloedtesten om te bepalen hoe ze het doen in het huidige gezondheidsklimaat. Gelukkig doen ze het goed.
Leven met een chronische aandoening is soms angstaanjagend, maar als je zoveel mogelijk weet over je situatie en als je zo goed mogelijk aan de top blijft, kun je een leven leiden zoals iedereen.
