Gezondheid en fitness

Gelooft u in anti-aging supplementen? Welke soorten gebruik je?

Veel van de vrouwen in onze gemeenschap hebben een uitgesproken mening over anti-aging supplementen. Sommigen van ons geloven dat ze gewoon een mooi excuus zijn voor farmaceutische bedrijven om ons te helpen met ons geld te scheiden. Deze vrouwen zeggen dat het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet alles is wat we voor ons lichaam moeten doen.

Andere vrouwen in onze gemeenschap beweren dat er niets mis is met het gebruik van de wetenschap om ons lichaam gezond te houden naarmate we ouder worden. Deze vrouwen wijzen erop dat er bewijzen zijn dat stoffen zoals co-enzym Q10 en resveratrol ons kunnen helpen om gezond ouder worden te ervaren.

Wat zijn de meest voorkomende anti-aging supplementen?

Een van de uitdagingen met anti-aging supplementen is dat er al een aantal hoofd-spinning opties zijn. Sommige bedrijven beweren dat co-enzym Q10 ons DNA beschermt tegen schade en ons helpt meer energie te hebben. Ze verkopen melatonine om ons te helpen slapen, DHEA om het verouderingsproces te vertragen en fosfatidylcholine om de elasticiteit van de huid te ondersteunen.

Mijn doel is hier niet om een ​​standpunt in te nemen over de vraag of deze supplementen effectief zijn. Ik laat dat aan de wetenschappers over om te debatteren. Bovendien is het lichaam van iedereen anders, dus afhankelijk van uw situatie kan uw arts misschien zeggen dat wat goed is voor iemand anders, mogelijk niet geschikt voor u is.

Tegelijkertijd is één ding zeker. Naarmate onze generatie ouder wordt, zal er een toenemende financiële stimulans zijn voor bedrijven om een ​​nog breder scala aan anti-aging supplementen te ontwikkelen.

Dientengevolge hebben we de gelegenheid om onze ervaringen te delen en elkaar te helpen de marketinghype rond dit soort producten te doorbreken.

Gebruikt u eventuele anti-aging supplementen?

Voordat we hierover in gesprek gaan, wil ik u er graag aan herinneren om uw arts te raadplegen voordat u nieuwe supplementen voor gezond ouder worden probeert. Uw arts is op de hoogte van het laatste onderzoek en kent uw lichaam beter dan wie dan ook.

Dat gezegd hebbende, ik hoop dat deze bespreking u enkele opties biedt om met uw arts te bespreken bij uw volgende bezoek. Immers, met zoveel opties die er zijn, weet je misschien niet van alle nieuwste producten.

Oké, laten we een gesprek starten. Ik zou graag horen over welke supplementen je gelooft. Of, als je gelooft dat het eten van een uitgebalanceerd dieet beter is dan het nemen van supplementen, laat ons dan weten welk voedsel volgens jou je de grootste voedingswaarde geeft voor je geld.

Welke supplementen voor gezond ouder worden of anti-aging gebruik je? Waarom? Of gelooft u dat we alle voedingsstoffen, mineralen en andere stoffen die ons lichaam van gezond voedsel maakt, kunnen krijgen? Sluit u alstublieft aan bij het gesprek.

Populaire Berichten

Categorie Gezondheid en fitness, Volgende Artikel

Met dit kruid kun je leven tot 100 ... en het is in je achtertuin
Gezondheid en fitness

Met dit kruid kun je leven tot 100 ... en het is in je achtertuin

Volgens nieuw onderzoek zou een dieet rijk aan rozemarijn kunnen leiden tot een langer leven. Het Italiaanse gehucht Acciaroli, vroeger beroemd omdat Ernest Hemingway daar aan het begin van de jaren '50 een stop maakte, heeft 300 inwoners die tot de leeftijd van 100 hebben geleefd en het is reden voor iedereen om rechtop te zitten en op te merken. Onderzoekers van de Universiteit van Californië in San Diego en de Universiteit van Rome La Sapienza stonden versteld toen ze ontdekten dat zoveel oud
Lees Verder
Hoe u de beste deal kunt krijgen over een Medicare-supplementbeleid
Gezondheid en fitness

Hoe u de beste deal kunt krijgen over een Medicare-supplementbeleid

Als u Original Medicare gebruikt, betaalt u slechts 80% van de gedekte services. Een Medicare Supplement Policy, Medigap, helpt bij het betalen van een deel van de kosten die Original Medicare niet dekt, zoals eigen risico's, copayments en co-assurantie. Het beleid van Medigap wordt verkocht door onafhankelijke verzekeringsmaatschappijen, maar ze mogen alleen gestandaardiseerde plannen aanbieden in overeenstemming met federale en staatswetten.
Lees Verder