Gezondheid en fitness

Meds veroorzaken Falls en Falls Kill

Volgens een onderzoek door de American Association of Consultant Pharmacists, vult de gemiddelde 60+ persoon in de Verenigde Staten meer dan 15 recepten per jaar. Dat is een sprong naar 18 of meer als we ouder worden.

Degenen in faciliteiten zijn grotesk overmedicated, vaak als een manier om gedrag te controleren. Dit heeft geleid tot een bedrag van 177 miljard dollar aan medische kosten, waarvan een groot deel verband houdt met aan de geneesmiddelen gerelateerde ongevallen, overdoses en interacties.

Een artikel gepubliceerd in De New York Times beweert dat een op de vier vrouwen ouder dan 40 op antidepressiva zit.

We krijgen medicatie voor alles wat ons scheelt, waarvan veel beter kan worden behandeld met traditionele geneeskunde: betere voedingskeuzes, meer bewegen, een doel hebben in het leven en geluk en dankbaarheid vinden in onze dagelijkse omgeving.

Die simpele keuzes, die veel minder kosten dan ziekenhuisopname, verdienen geen geld voor ons winstgestuurde medische systeem.

Meds veroorzaken Falls en Falls Kill

Vaak veroorzaken de medicijnen die we krijgen de duizeligheid die een gevaarlijke val veroorzaakt. Plots hebben we een gebroken heup, of smakken we ons voorhoofd op de wastafel in de badkamer op weg naar beneden.

Dat leidt tot ziekenhuisopname en mogelijk tot dementie, omdat sommige artsen niet omgaan met de bijwerkingen van hersenschudding. Je heup kan genezen, maar je hoofd doet dat niet. Degenen onder ons met ouder wordende ouders kijken naar deze achteruitgang van afschuw en vragen zich af wat er mogelijk mis kan zijn gegaan.

Wat er mis is gegaan, is de algemene overtuiging dat elke pil ons leven beter kan verbeteren dan basisonderhoud. Wanneer we onszelf goed voeden en bewegen op de manier waarop we zijn ontworpen, vindt het lichaam het natuurlijke richtpunt, dat op elke leeftijd een levendige gezondheid is.

Dit is geen wonder. Je lichaam is al een wonder. De overtuiging dat we op de een of andere manier gebrekkig zijn en dat een pil 'het lichaam beter kan laten werken' zoals ik sommige advertenties heb horen beweren, is belachelijk.

Artsen zijn geen God

Onze generatie erfde de verkeerdheid van het geloof dat artsen allemaal wisten en naast God stonden in hun vermogen om te genezen. Niets is verder van de waarheid verwijderd. Hoe graag we onze documenten ook mogen ontvangen, ze zijn diep gebrekkig, feilbaar en hun verslag laat het zien.

Volgens dit artikel pesten jaarlijks ongeveer 12 miljoen verkeerde diagnoses onze medische industrie. Ik ben zelf aan een aantal van hen onderworpen geweest.

Het trieste feit is dat medische informatie zo snel aan het veranderen is dat het lijkt dat niemand een vakman kan bijhouden wat er nieuw is. Dat betekent dat we een groot deel van dat werk moeten doen om het nieuwste onderzoek te begrijpen.

Al te vaak schrijven onze artsen pillen of procedures voor die verouderd zijn of gecontra-indiceerd omdat ze te lui zijn om te veranderen, te druk om op de hoogte te zijn, of te veel investeren in gelijk hebben over hoe ze dingen doen.

Of, ze zijn te gretig om een ​​patiënt te plezieren die een pil vraagt ​​waarvan zij denken dat ze eruit zien en handelen als de acteurs in de televisieadvertentie, zonder te luisteren naar de mogelijke bijwerkingen, waaronder vaak de dood.

Je moet deze hebben

Mijn 70-jarige neef Bette vertelde me een verhaal over haar tandarts. Bette heeft een mooie glimlach en een paar lichtjes scheve tanden op de bodem.

Ze hebben haar nooit pijn gedaan, noch belemmeren ze haar eten - en dit veroorzaakt haar TMJ ook niet. Met andere woorden, zoals de meesten van ons met een klein cosmetisch defect, was ze perfect comfortabel met haar tanden.

Haar tandarts op de lange termijn begon een inspanning van een jaar om haar in staat te stellen $ 6000 in Invisalign-beugels te investeren om ze recht te trekken. Ze zei herhaaldelijk dat ze het geld niet had en niet geïnteresseerd was in een financieel plan.

Al snel, zelfs toen ze binnenkwam voor een schoonmaakbeurt, begon de mondhygiëniste haar kwaad te doen. Iedereen was in dienst genomen om Bette te dwingen braces te krijgen - op 70 - die ze niet nodig had, wilde of kon betalen. Uiteindelijk heeft ze haar tandarts ontslagen en is ze uit deze giftige omgeving vertrokken.

Als je je afvraagt ​​hoe je jezelf kunt beschermen tegen een systeem dat is ingesteld voor winst in plaats van je welzijn, zijn hier enkele suggesties:

Wat je kunt doen

  • Onderzoek uw medicijnen en hun bijwerkingen op de lange termijn.
  • Nemen niets tegen de nominale waarde.
  • Vraag om te weten waarom een ​​med wordt voorgeschreven.
  • Onderzoek alternatieven voordat u een nieuwe med neemt.
  • Het belangrijkst, probeer eerst de natuurlijke manier. Geen enkele pil kan ooit voor jou doen wat zachte yoga, beter eten, lichamelijk actief worden en vrienden hebben. Dit zijn de beste remedies voor het leven. Laat een gezondheidsdeskundige je nooit pesten om medicijnen te nemen die je nog veel erger kunnen maken.

Ben je ooit onder druk geweest om pillen te slikken of een procedure te ondergaan die je niet vertrouwde? Wat heb je gedaan? Heb je manieren gevonden om jezelf gezonder te maken door jezelf van medicatie af te nemen? Deel uw verhalen zodat we geïnspireerd kunnen worden! Neem deel aan het gesprek!

Julia Hubbel is een prijswinnende auteur, journalist, international business en spreker voor conferenties voor dames en internationale avontuurlijke reizigers. Haar werk leert mensen het onmogelijke te wissen en hun grenzen te herdefiniëren. Als verkoop- en leiderschapstrainer richt haar werk zich op succesvaardigheden en het vinden van de moed om je best te doen.

Populaire Berichten

Categorie Gezondheid en fitness, Volgende Artikel

Makkelijke dinerrecepten die een tweede of derde dag kunnen duren
Gezondheid en fitness

Makkelijke dinerrecepten die een tweede of derde dag kunnen duren

Een van de favoriete kwesties onder gepensioneerden van vandaag is de moeilijkheid om voor slechts twee mensen te koken. Voor het grootste deel vind ik het gemakkelijk om voor twee te koken, misschien omdat mijn man een grote eter is. Hij is echter niet dik - ik dien gewoon een ton groenten, en hij eet alles. Gedurende de dag breng ik een aantal uren door met het op de markt brengen van mijn boek, het schilderen van eventuele tasjes die mogelijk zijn binnengekomen en natuurlijk heeft het huis al
Lees Verder
Een recept voor gezonde chocolademousse? Ja, het bestaat!
Gezondheid en fitness

Een recept voor gezonde chocolademousse? Ja, het bestaat!

Wat als ik je zou vertellen dat er een gezond chocolademousse recept was? Nee "wat als?" Er is, en ik deel het hier, gratis! Een balans vinden met traktaties. Maar wie is altijd gebalanceerd? NIET IK! In mijn lifestyle-programma (krijg mijn gratis maaltijdgids!), Deel ik met mijn gemeenschap het idee van een gezond "evenwicht" van 80/20 als het gaat om voeding: 80% gezond eten en 20% traktaties een paar keer per dag week om te voldoen aan een verlangen naar snoep of pizza (of burgers en friet, e
Lees Verder
Van bank tot vertrouwen: het verhaal van de atleet toont het pad naar fitness na 60
Gezondheid en fitness

Van bank tot vertrouwen: het verhaal van de atleet toont het pad naar fitness na 60

Niet iedereen heeft hetzelfde fitnessniveau en ook niet dezelfde fitnessdoelen. Ik heb mezelf nooit als een atleet beschouwd. In een bijzonder lage tijd in mijn leven, toen ik 58 was, begon ik aan Masters Rowing, wat leidde tot een niveau van fitness waarvan ik nog nooit had gedroomd. Nu ik bijna 70 ben, is de opwinding van de concurrentie er niet meer, maar ik wed dat ik mezelf af en toe een fitnessdoel geef.
Lees Verder