Geld verdienen

Vermijd huishoudelijke gevaren! Maak een Home Safety Checklist

Wanneer een van je ouders thuis een ongeluk heeft gehad, hoe klein ook, heb je een lichte paniekaanval gehad? Heb je gemerkt dat je kinderen je dezelfde vragen stelden die je aan je ouders vroeg, met dezelfde bezorgdheid in hun stem?

"Jij viel? Wat doet zeer? Heb je je hoofd geraakt? Heb je een röntgenfoto nodig? Moet ik je naar het ziekenhuis brengen? '

Klinkt bekend?

Ik ben er een groot voorstander van proactief te zijn. Dus deed ik wat onderzoek om meer te weten te komen over ongevallen thuis en eerlijk gezegd was ik geschokt!

Om te beginnen gebeuren er meer ongevallen thuis dan ergens anders. Ook zijn vallen de belangrijkste oorzaak van sterfgevallen door thuisverwondingen, gevolgd door vergiftiging, branden en brandwonden. Dit zou vooral zorgwekkend moeten zijn voor de vrouwen in de Sixty and Me-gemeenschap, omdat meer vrouwen dan mannen ouder dan 65 sterven aan ongelukken thuis.

We hebben een veiligheidscheck voor thuis nodig

Veilig blijven in je "home, sweet home" kost wat werk. Dit geldt voor ons allebei. Als ik eerlijk ben tegen mezelf, maak ik me zorgen om een ā€‹ā€‹valrisico te worden. Mijn jacuzzi is gewoon te moeilijk om veilig te verlaten. Ik heb geweten dat ik te veel boodschappen tegelijk de trap op wilde nemen om 'een reis te redden'. Ik zou waarschijnlijk gewoon veilig moeten zijn en de oefening omarmen!

Gelukkig ben ik in staat geweest om te herstellen van een bijna-reis in flip-flops (meer dan eens) - maar zal de tijd komen dat ik mezelf niet kan vangen?

Ik begon te denken, waarom niet een checklist voor veiligheid thuis hebben om de vele mogelijke, maar volledig te voorkomen, ongevallen thuis te voorkomen? Hier zijn een paar ideeën voor elk van de gebieden van uw huis.

Wees veilig in de badkamer

Duizenden mensen komen elk jaar op de eerstehulpafdelingen terecht vanwege vallen en andere verwondingen in de badkamer, waarbij één op de drie verwondingen optreedt tijdens het douchen of baden.

Bovendien neemt de kans op een verwonding tijdens het douchen toe met de leeftijd. Naarmate we ouder worden, neigt ons evenwicht te verminderen en ons vermogen om te herstellen van een val en onszelf te 'vangen' voordat we de grond raken, is verminderd.

Gelukkig zijn er verschillende dingen die we kunnen doen om onze veiligheid in de badkamer te verbeteren.

We kunnen bijvoorbeeld handgrepen laten installeren onder de douche, bij het bad en bij het toilet. En vergeet niet dat de staven op glazen douchedeuren geen handgrepen zijn. Je hebt iets solide nodig om vast te houden.

U kunt ook overwegen om uw douche of bad te upgraden om de toegankelijkheid en veiligheid te vergroten. Nieuwe inrijdbare douches of inloopkuipen kunnen uw leven een stuk eenvoudiger en veiliger maken.

Soms kan zelfs het veilig uit de douche komen lastig zijn. Daarom moet u rubberen matten in de badkuip leggen om uitglijden te voorkomen.

Ten slotte kunt u overwegen om uw vloer te veranderen als het bijzonder glad wordt als het nat is. Als u antislip badmatten gebruikt, zorg er dan voor dat deze groot genoeg zijn om plat te blijven en niet in feite creëren een valgevaar.

Voorkom vallen in de rest van het huis

Miljoenen volwassenen ouder dan 65 jaar vallen elk jaar. Een val kan matige tot ernstige verwondingen veroorzaken - en zelfs de dood. Helaas kan een val de onafhankelijkheid van een persoon tot een halt roepen. Dit is vooral tragisch, gezien het feit dat vallen grotendeels te voorkomen is. Dus, hier zijn een paar tips om vallen te voorkomen.

Eerst en vooral, ruim de rommel op! Gebruik opslagbakken, planken of kasten. Bewaar geen spullen op vloeren en zeker niet op de trap. Houd gangen, trappen en paden goed verlicht en vrij van voorwerpen zoals was, boeken of schoenen.

Overweeg vervolgens om de reling aan beide zijden van de trap te installeren - in het huis en buiten. Zorg er ook voor dat uw trappen een antisliplaag hebben. Er was een tijd dat het natuurlijke hout mooi was, maar het is misschien tijd om een ā€‹ā€‹tapijtloper te overwegen (stevig bevestigd) om het gladde oppervlak te verminderen.

Verwijder losse scatter tapijten. Niet alleen zijn ze gevaarlijk, maar ze zijn ook lastig te reinigen! Misschien wilt u ook platte, antislip schoenen door het hele huis dragen.

Als je een stok of een rollator hebt, gebruik dan het verdraaide ding! Vasthouden aan een muur is niet hetzelfde en is zeker niet veilig.

Plaats dingen die u altijd gebruikt op gemakkelijk bereikbare plaatsen en ga nooit op een trap staan ā€‹ā€‹om te proberen iets te bereiken. Wacht tot iemand je kan helpen en kies dan een meer praktische plek om het op te slaan.

Ten slotte wilt u misschien een paar extra draadloze telefoons kopen, zodat u niet het gevoel hoeft te hebben dat u haast moet maken om de telefoon op te nemen. En als je er niet op tijd bij kunt komen, is het goed! Je vrienden en familie zullen een bericht achterlaten.

Voorkom voedselvergiftiging

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is er wereldwijd een groeiend probleem van door voedsel overgedragen ziekten. Er zijn drie dingen die voedsel gevaarlijk maken.

Denk er allereerst aan dat bacteriën, virussen of andere micro-organismen op of in het voedsel aanwezig moeten zijn. Ten tweede vereisen de meeste schadelijke organismen temperaturen in de Gevarenzone - tussen 40 en 140 graden Fahrenheit. Bacteriën vermenigvuldigt zich met een alarmerende snelheid binnen dit bereik. Eindelijk, tijd is vereist. Temperaturen in de gevarenzone zijn alleen gevaarlijk als voedingsmiddelen langer dan twee uur worden bewaard - de tijd die bacteriën nodig hebben om zich te vermenigvuldigen.

Om u veilig te houden in de keuken, volgen hier een paar tips.

Eerst en vooral, was je handen met water en zeep voor en na het hanteren van voedsel.

Ontdooi het vlees voor het grillen in de magnetron of koelkast. Als u het vlees in een luchtdichte zak bewaart, kan het vlees worden ontdooid met koud leidingwater, maar het water om de 30 minuten vervangen. Als u het vlees in de magnetron ontdooit, kook het dan onmiddellijk. Ontwas niet met ontdooid vlees tenzij het gekookt is.

Marineer vlees en gevogelte in de koelkast, niet op kamertemperatuur op het aanrecht. Gebruik ook nooit marinade overgebleven van gebruik op rauw vlees of gevogelte op gekookt voedsel.

Kook gemalen vlees tot 165 graden Fahrenheit om bacteriën te doden. Gebruik een vleesthermometer voor nauwkeurigheid. Als je ooit twijfelt over de veiligheid van voedsel, gooi het dan gewoon weg - het is het risico niet waard.

Wanneer u langer dan 30 minuten met bederfelijk voedsel reist, bewaar alles dan in een koelbox omringd door ijs- of gelpacks.

Ik wist dat voedselvergiftiging serieus was, maar ik wist niet dat dezelfde ziekteverwekkers die voedselvergiftiging veroorzaken, chronische artritis, nierfalen, meningitis en hersen- en zenuwbeschadiging kunnen veroorzaken.

Inspanningen om voedselvergiftiging te voorkomen, moeten niet worden onderschat.

Vermijd branden en brandwonden

Preventieprogramma's voor brandletsel zijn succesvol geweest in het verminderen van sterfgevallen en verwondingen als gevolg van branden in de afgelopen decennia. Omdat vuur en brandwonden echter nog steeds de derde oorzaak van verwonding in huis zijn, hebben we duidelijk meer werk te doen! Hier zijn een paar ideeën.

Vermijd brandwonden door heet water. Stel de thermostaat op de boiler niet hoger in dan 48 ° C (120 ° F). Dit is ook veiliger voor uw kleinkinderen!

Zelfs als je voorzichtig bent, kunnen er nog steeds ongelukken gebeuren. Houd dus een werkende brandblusser in de keuken. Bekijk hoe het werkt, zodat u voorbereid bent in geval van nood.

Terwijl u de veiligheid van uw keuken bekijkt, voert u een snelle inspectie van de elektrische snoeren in uw huis uit en noteert u of deze ongewoon heet lijken wanneer u ze loskoppelt. Vervang apparaten als u vindt dat de elektriciteitskabels rafelen of beschadigd raken.

Gebruik geen verlengsnoeren om extra lampen of apparaten in een stopcontact te steken. Goedkope verlengsnoeren zijn niet altijd de veiligste. Bepaalde apparaten, zoals raamairconditioners, hebben extra zware snoeren nodig om het verhoogde wattage te accommoderen.

Zorg ervoor dat je werkende rookmelders hebt; vervang de batterijen twee keer per jaar en zorg voor een brandtrap vanuit elke kamer in uw huis of appartement.

Nooit in bed roken. Rook in feite helemaal niet! Stoppen met roken is geweldig voor je gezondheid op elke leeftijd.

Laat kaarsen niet onbewaakt branden. De nieuwe op batterijen werkende kaarsen zijn een veel veiliger optie en net zo mooi.

Schakel de ruimteverwarming uit wanneer u de kamer verlaat en laat ze nooit aan wanneer u niet thuis bent. Nieuwere elektrische apparaten hebben ingebouwde veiligheidsvoorzieningen, maar waarom zou u risico's nemen?

Wees veilig tijdens het koken. Hoewel we allemaal multi-tasken, verlaat de keuken niet als je potten en pannen op de kookplaat hebt staan. (Oh verdorie, dat is nog een ding dat ik gedaan heb! De keuken verliet alleen om terug te komen om een ā€‹ā€‹pot te vinden die ofwel overgekookt was of droog was!)

Wanneer we bewust nadenken over wat we doen en roekeloos zijn en het gevaar dat we creëren erkennen, zijn we een stap dichter bij het veranderen van het slechte gedrag voor de toekomst.

Wat zijn je slechtste gewoonten - degenen die zomaar een ongeluk uitnodigen? Welke stappen heb je ondernomen om je huis recent veiliger te maken? Sluit u alstublieft aan bij het gesprek.

Suzanne Mulligan-Born is de oprichter vanGezonde actieve senioren - een site voor senioren die beter willen worden met de leeftijd! Als schrijver van meer dan 25 jaar gebruikt Suzanne haar persoonlijke ervaring en onderzoeksvaardigheden om de 3 sleutels voor gezondheid en onafhankelijkheid op de lange termijn te onthullen. Ook jij kunt leren om het mysterie te ontrafelen en de blauwdruk voor gezond actief leven bloot te leggen. Ontvang haar gratis speciaal rapport "The Surprising Secret to Aging Well".

Populaire Berichten

Categorie Geld verdienen, Volgende Artikel

Aussies hebben 'systematisch wantrouwen' ten aanzien van particuliere zorgverzekeraars, aldus data
Geld verdienen

Aussies hebben 'systematisch wantrouwen' ten aanzien van particuliere zorgverzekeraars, aldus data

"Het is een kwestie van overleven dat fondsen hoge niveaus van nettovertrouwen handhaven." Bron: Pixabay Alsof het voortdurende negatieve publieke commentaar over de stijgende kosten van particuliere ziektekostenverzekering niet verdoevend genoeg is voor verzekeraars, heeft nieuw onderzoek bevestigd dat de industrie is gewantrouwd door Australiƫrs. Volgens onderzoeksbureau Roy Morgan, terwijl gezondheidszorgberoepen consequent behoren tot de meest gerespecteerde beroepen in Australiƫ - en sinds
Lees Verder
Manieren om uw kinderen te helpen investeren voor de toekomst
Geld verdienen

Manieren om uw kinderen te helpen investeren voor de toekomst

Door je kinderen te leren hoe ze hun financiĆ«le toekomst veilig kunnen stellen, kun je nog meer hart en ziel uithalen. Het is geen geheim, het is moeilijker dan ooit om op je eigendommen te klimmen voor je kinderen en kleinkinderen. Volgens de enquĆŖte over huishoudens, inkomen en arbeidsdynamica in AustraliĆ« (HILDA), is het woningbezit bij 18- tot 39-jarigen snel afgenomen sinds 2001, van 36 procent naar 25 procent in 2015.
Lees Verder
Het duivelse plan van Pauline Hanson om oplichters te betrappen
Geld verdienen

Het duivelse plan van Pauline Hanson om oplichters te betrappen

Pauline Hanson vertelt over haar plan om oplichters te stoppen. Afbeelding: YouTube / Pauline Hanson's Please Explain. De uitgesproken senator Pauline Hanson heeft veel moeilijke onderwerpen op haar agenda staan, zelfs controversiĆ«le onderwerpen, maar deze is iets waar de meesten dankbaar voor zullen zijn. Ze heeft oplichters in het vizier en heeft er bij de regering op aangedrongen om potentiĆ«le buitenlandse scammers gemakkelijker te identificeren en om een ā€‹ā€‹wijziging van de wetgeving te vrage
Lees Verder