Anders

Altijd anderen eerst aanzetten? 6 stappen om voor jezelf te zorgen

Als oudere vrouwen plaatsen we de behoeften van andere mensen vaak voor de onze. Sommigen van ons zijn zorgverleners. Anderen zijn grootmoeders. Maar zelfs als we niet in een van deze twee categorieën vallen, is de kans groot dat we veel van onze tijd besteden aan zorgen maken over onze familie en vrienden. Dus vandaag wil ik je eraan herinneren om tijd voor jezelf te nemen. Dan zou ik graag 6 specifieke manieren willen aanbieden waarop je elke dag beter voor jezelf kunt zorgen. Ga met ons mee voor een kopje thee (of koffie) en een praatje. En als je de show leuk vindt, vertel dan vandaag nog een vriend over ons. Uw steun betekent zoveel voor mij!

Dank aan onze sponsor Puritan's Pride! Bekijk hun website voor meer informatie over hoe u uw lichaam de voeding kunt geven die het verdient.

Ziet u soms dat u de behoeften van anderen over uzelf plaatst? Ben je ooit zo druk dat je vergeet om voor jezelf te zorgen? Hoe zorg je elke dag voor je geest, lichaam en ziel? Sluit u alstublieft aan bij het gesprek en vertel vandaag nog een andere vrouw over Sixty and Me. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!

Ontkenning: Geen van de informatie in de show van vandaag zou als medisch advies moeten worden beschouwd. Raadpleeg uw eigen arts voordat u wijzigingen in uw dieet aanbrengt of nieuwe voedingssupplementen probeert.

Populaire Berichten

Categorie Anders, Volgende Artikel

Luxe voedsel hoeft niet duur te zijn
Anders

Luxe voedsel hoeft niet duur te zijn

Er is iets heel bijzonders aan een maaltijd die met zorg, passie en zelfs liefde is bereid. Van 5-sterrengerechten in een chique restaurant tot een huisgemaakte maaltijd, luxe eten brengt ons samen. Gelukkig, zoals Elizabeth Dunkel aangeeft in haar nieuwste artikel voor Sixty and Me, hoeft lekker eten geen fortuin te kosten.
Lees Verder
Navigeren door de complexiteit van thuiszorg
Anders

Navigeren door de complexiteit van thuiszorg

Het thuiszorgsysteem kan ingewikkeld zijn om te navigeren, maar er zijn voldoende bronnen om u te helpen opvoeden. Of het nu gaat om verbinding maken met een provider of alles wat u nodig hebt om toegang tot zorg te krijgen, het kan ingewikkeld zijn om door het thuiszorgsysteem te werken. Hoewel de veranderingen die eind februari van kracht zijn geworden, de consument meer controle en keuzevrijheid hebben gegeven met hun thuiszorg, zei expert in ouderenzorg Dr. Peter Hanley dat het thuiszorgsyst
Lees Verder
6 vragen om over na te denken vóór het pensioen
Anders

6 vragen om over na te denken vóór het pensioen

Het lijdt geen twijfel dat het pensioenconcept in de loop der jaren is veranderd. Voor de goede of slechte omstandigheden zullen de meesten van ons onze pensioenjaren niet in een rustige contemplatie doorbrengen. We zullen reizen, onze passies nastreven en - ik durf te zeggen - werken. Deze laatste activiteit kan door keuze of noodzaak zijn. Dus vandaag zou ik je graag zes vragen willen geven om over na te denken als je met pensioen gaat.
Lees Verder
Mode na 50: The Art of Walking Like a Movie Star
Anders

Mode na 50: The Art of Walking Like a Movie Star

De meesten van ons willen opgemerkt worden als we over straat lopen. Maar weet je hoe je die hoofden moet draaien? Heb je het zelfvertrouwen om het zelfs te proberen? Ga met ons in gesprek met stijlblogger Mel Kobayashi die haar geheimen deelt over het leren lopen als een filmster. Geniet van de voorstelling! Margaret Manning: Mijn gast vandaag is Mel Kobayashi.
Lees Verder