Anders

De verrassende manieren balansoefeningen kunnen je leven veranderen

Vroeger dacht ik dat evenwichtsoefeningen alleen goed waren voor het voorkomen van vallen. Nu, na een aantal jaar werken aan mijn evenwicht, weet ik dat ze essentieel zijn om het meeste uit het leven te halen na 60 jaar. Als je stabiel bent, loop je sneller de wereld in, oefen je en geniet je van de hobby's die jij liefde. Dus vandaag wil ik mijn eigen ervaringen delen ... inclusief een paar vervelende valpartijen die ik heb gemaakt. Dan wil ik graag horen wat je doet om je balans te verbeteren. Kom bij ons langs voor een kopje thee (of koffie) en een praatje. En als je de show leuk vindt, vertel dan vandaag nog een vriend over ons. Uw steun betekent zoveel voor mij!

Wil je vandaag beginnen met het verbeteren van je balans? Waarom probeer ik mijn eigen zachte yoga-dvd's niet? Ze zijn van de grond af ontworpen om perfect te zijn voor vrouwen van onze leeftijd.

Ben je het ermee eens dat evenwicht belangrijk is om het meeste uit het leven te halen na 60 jaar? Waarom of waarom niet? Doe je balansoefeningen? Hoe zit het met yoga? Sluit u alstublieft aan bij het gesprek en vertel vandaag nog een andere vrouw over Sixty and Me. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!

Populaire Berichten

Categorie Anders, Volgende Artikel

De wereld genezen en spijt vermijden
Anders

De wereld genezen en spijt vermijden

Goedemorgen! Een van de neveneffecten van al het tragische nieuws waarover we de laatste tijd horen, is dat het ons meer aan ons eigen leven doet denken. Hebben we al de dingen gedaan die we wilden doen? Hebben we de mensen die het dichtst bij ons zijn, verteld hoeveel we erom geven? Terwijl de mensen in Frankrijk en Turkije beginnen aan het moeilijke proces van genezing, wil ik een gesprek beginnen over hoe ik spijt kan voorkomen na 60 jaar.
Lees Verder
Altijd anderen eerst aanzetten? 6 stappen om voor jezelf te zorgen
Anders

Altijd anderen eerst aanzetten? 6 stappen om voor jezelf te zorgen

Als oudere vrouwen plaatsen we de behoeften van andere mensen vaak voor de onze. Sommigen van ons zijn zorgverleners. Anderen zijn grootmoeders. Maar zelfs als we niet in een van deze twee categorieën vallen, is de kans groot dat we veel van onze tijd besteden aan zorgen maken over onze familie en vrienden. Dus vandaag wil ik je eraan herinneren om tijd voor jezelf te nemen.
Lees Verder
Gezond blijven tot de leeftijd van 100
Anders

Gezond blijven tot de leeftijd van 100

Goedemorgen! Laten we een gesprek beginnen! Als je wist dat je gezond, mobiel en energiek zou blijven, zou je dan willen leven naar 100? Ik zou! Ok, ik veronderstel dat ik ook de voorwaarde zou moeten toevoegen om genoeg geld te hebben om mezelf te ondersteunen, maar dat is een ander verhaal! Vandaag zou ik enkele tips over gezond ouder worden willen delen die je net kunnen helpen om je 100ste verjaardag te bereiken.
Lees Verder
Vind je het leuk om alleen te wonen? Of denk je na over het vinden van een kamergenoot na 60?
Anders

Vind je het leuk om alleen te wonen? Of denk je na over het vinden van een kamergenoot na 60?

Goedemorgen! Hier is het nieuws van vandaag Er zijn veel redenen waarom vrouwen zoals wij misschien op zoek zijn naar een kamergenoot. Sommigen van ons zijn pas vrijgezel en zijn op zoek naar sociale interactie. Anderen willen graag een beetje extra geld verdienen door een kamer in hun huis te verhuren. Weer anderen houden van het gevoel van gemeenschap en veiligheid dat voortkomt uit het leven met een andere persoon.
Lees Verder