Manier van denken

Het belang van een vrijgevige persoon te zijn na 60

Een vrijgevige persoon zijn voelt goed. We weten uit eigen ervaring dat het geweldig voelt om een ​​andere persoon te erkennen en op een vriendelijke en behulpzame manier contact met hen te maken. Velen van ons hebben ook het zelfvertrouwen en gevoel van doel ervaren dat voortkomt uit het helpen van anderen.

Maar waarom geeft geven ons een gelukkig gevoel? En, belangrijker, hoe kunnen we het geven in ons dagelijks leven opbouwen, zodat we de wereld kunnen verbeteren en ons eigen leven na 60 jaar kunnen verrijken?

Ben je geprogrammeerd om een ​​vrijgevige persoon te zijn?

Mensen zijn 'bedraad' om te geven. Waarom? Omdat geven onze voorouders heeft geholpen te overleven. Stel je een wereld voor zonder verzekering, voedselzekerheid of permanente beschutting. In zo'n wereld kan het hebben van sterke sociale banden het verschil betekenen tussen leven en dood.

Geven werd een persoonlijke overlevingsstrategie. Helpen een ander betekende dat we meer geneigd zouden zijn om beschut in te wonen onze tijd van nood. De natuur kon ons het belang van samenwerking niet uitleggen. Dus deed het het beste ding. Het zorgde ervoor dat we ons gelukkig voelden als we gaven.

Bekijk deze korte video en neem deel aan het gesprek.

Geven hoeft niet gepaard te gaan met de overdracht van "dingen". Geld is immers een recente uitvinding. We kunnen onze middelen, vaardigheden, ervaring en wijsheid delen. Na vijf of meer decennia op deze planeet hebben we genoeg te bieden!

Zelfs een oprechte interesse in wat een ander zegt is een daad van vrijgevigheid. Sterker nog, het geven van onze tijd en onvoorwaardelijke liefde kan een van de grootste geschenken van allemaal zijn. Studies hebben aangetoond dat kleine geschenken evenveel betekenen als grote geschenken. Misschien is er toch een kern van waarheid in het oude gezegde: "Het is de gedachte die telt".

Onze kleinkinderen kunnen het hete speelgoed van dit jaar snel vergeten. Maar ze zullen altijd herinneren aan de visreizen die we maakten, de taarten die we bakten en het gelach dat we deelden.

Het helpen van anderen heeft ook een krachtige invloed op onze relaties met anderen. We worden emotioneel en fysiek gevoed als we deel uitmaken van een gemeenschap - zelfs online groepen zoals Sixty en Me. Geven versterkt ons als individuen en verbetert de samenleving als geheel. Wanneer was de laatste keer dat je iets van jezelf gaf? Heb je het financieel gegeven? Of misschien laat je een vriend op je schouder huilen? Heb je vrijwilligerswerk gedaan voor een goed doel? Of misschien gaf je een donatie aan een straatartiest die je liet lachen. Hoe voelde je je edelmoedigheid?

Geven is niet alleen goed voor onze geest - het is ook goed voor onze gezondheid. Medische studies hebben een verband aangetoond tussen onze mate van vrijgevigheid en ons fysieke welzijn. Mensen met chronische ziekten die ervaring geven, zijn gelukkiger en in veel gevallen gezonder. Anderen helpen kan zelfs helpen om langer te leven.

Als u vrijgevigheid combineert met een gezonde levensstijl, heeft u het recept voor een lang leven. Kun je een moment bedenken waarop iemand anders zijn eigen stress en zorgen kan verminderen? Wat zou je geven om een ​​langer en gelukkiger leven te leiden?

Hoewel we niet alle manieren hebben blootgelegd waarop vrijgevigheid ons helpt langer en gelukkiger te leven, zijn er waarschijnlijk verschillende krachten in het spel. Uit een eerder artikel van Boomerly weten we bijvoorbeeld al dat dankbaarheid een belangrijk onderdeel van geluk is.

Geven creëert dankbaarheid. Wanneer we vrij geven, zien we de wereld door de ogen van anderen. We voelen hun dankbaarheid en worden er door verrijkt.

Vrijgevigheid is de lijm die ons met anderen verbindt. Het verbindt ons met vrienden, familie en collega's. Het verhoogt het geluk, verhoogt de gezondheid en versterkt gemeenschappen. Barbara Fredrickson, in haar boek genaamd "positiviteit", zegt: "Wanneer je je dankbaarheid uitdrukt in woorden of acties, stimuleer je niet alleen je eigen positiviteit, maar ook die van andere mensen. In het proces versterk je hun vriendelijkheid en versterk je je band met elkaar. "

Vrijgevigheid is geen eenrichtingsverkeer. Het is besmettelijk. Als we geven, helpen we niet slechts één persoon - we creëren een deugdzame cyclus van vrijgevigheid. Als we geven, ondersteunen we het concept van geven. We sturen een boodschap naar de wereld dat vrijgevigheid de norm is. Door dit te doen, helpen we het geluk dat we een persoon geven om naar al hun connecties te stromen.

Het rimpeleffect van onze vrijgevigheid stroomt als een rivier van de ene persoon naar de volgende en het gelach dat we horen in het bruisende water is het geluid van de goedkeuring van de natuur.

Praktisch gezien was het nog nooit zo gemakkelijk om met anderen te delen. Websites zoals Facebook maken het gemakkelijk om uw vriendelijkheid en aandacht te delen. En omdat deze sites sociaal van aard zijn, zijn onze vriendelijke berichten een zichtbare herinnering aan anderen over het belang van geven. Kun je je een tijd herinneren waarin een eenvoudige daad van vrijgevigheid je leven veranderde? Heeft iemand onlangs een bericht geplaatst op Facebook dat net je dag heeft gemaakt?

Of u nu geschenken koopt, uw tijd vrijwillig verstrekt, of geld doneert aan een goed doel, onthoud dat geven meer is dan een sociale verplichting. Het is een proces dat de gever net zo veel verrijkt als het de ontvanger helpt. Vrijgevigheid is ook een sociaal proces dat zichzelf voedt en sociale verbindingen versterkt. Wanneer je vrijuit geeft, zet je jezelf op het pad naar een gelukkiger en gezonder leven. En je doet dat op een manier die de wereld een betere plek maakt. Wat kan er nog beter zijn dan dat?

Onderneem actie om geluk te vinden

Vind iemand in uw buurt om vandaag te helpen. Stel je tijd of geld beschikbaar om iemands leven te helpen. Je beloning is onbetaalbaar.

Onderneem vandaag actie en deel uw mening in de opmerkingen hieronder. Als je dit artikel nuttig of inspirerend vond - deel het met een vriend.

Populaire Berichten

Categorie Manier van denken, Volgende Artikel

60 worden? Hier is wat advies van je oudere zussen
Manier van denken

60 worden? Hier is wat advies van je oudere zussen

Het draaien van 60 is voor veel vrouwen een belangrijke mijlpaal. Als we 50 worden, hebben de meesten van ons een goede gezondheid. We staan ​​meestal aan de top van onze carrière en hebben een rijk sociaal leven, vol met familie, vrienden en collega's. Ja, sommigen van ons maken zich misschien zorgen over de toekomst of "waar de tijd is verstreken." Maar voor het grootste deel is draaien van 50 een beetje een non-evenement.
Lees Verder
Movie Club: Calendar Girls, geregisseerd door Nigel Cole
Manier van denken

Movie Club: Calendar Girls, geregisseerd door Nigel Cole

We houden allemaal van Helen Mirren en Julie Walters en Calendar Girls is een film die hun prachtige chemie op het scherm en nog veel meer biedt! De hele cast is absoluut fantastisch! Het is grappig, authentiek, ontroerend, verdrietig, inspirerend en gewoon vermakelijk - alles wat een geweldige film zou moeten zijn! Uitgebracht in 2003, "Calendar Girls" is een tijdloos verhaal van creatieve veerkracht en vriendschap.
Lees Verder