Manier van denken

Het belang van een vrijgevige persoon te zijn na 60

Een vrijgevige persoon zijn voelt goed. We weten uit eigen ervaring dat het geweldig voelt om een ​​andere persoon te erkennen en op een vriendelijke en behulpzame manier contact met hen te maken. Velen van ons hebben ook het zelfvertrouwen en gevoel van doel ervaren dat voortkomt uit het helpen van anderen.

Maar waarom geeft geven ons een gelukkig gevoel? En, belangrijker, hoe kunnen we het geven in ons dagelijks leven opbouwen, zodat we de wereld kunnen verbeteren en ons eigen leven na 60 jaar kunnen verrijken?

Ben je geprogrammeerd om een ​​vrijgevige persoon te zijn?

Mensen zijn 'bedraad' om te geven. Waarom? Omdat geven onze voorouders heeft geholpen te overleven. Stel je een wereld voor zonder verzekering, voedselzekerheid of permanente beschutting. In zo'n wereld kan het hebben van sterke sociale banden het verschil betekenen tussen leven en dood.

Geven werd een persoonlijke overlevingsstrategie. Helpen een ander betekende dat we meer geneigd zouden zijn om beschut in te wonen onze tijd van nood. De natuur kon ons het belang van samenwerking niet uitleggen. Dus deed het het beste ding. Het zorgde ervoor dat we ons gelukkig voelden als we gaven.

Bekijk deze korte video en neem deel aan het gesprek.

Geven hoeft niet gepaard te gaan met de overdracht van "dingen". Geld is immers een recente uitvinding. We kunnen onze middelen, vaardigheden, ervaring en wijsheid delen. Na vijf of meer decennia op deze planeet hebben we genoeg te bieden!

Zelfs een oprechte interesse in wat een ander zegt is een daad van vrijgevigheid. Sterker nog, het geven van onze tijd en onvoorwaardelijke liefde kan een van de grootste geschenken van allemaal zijn. Studies hebben aangetoond dat kleine geschenken evenveel betekenen als grote geschenken. Misschien is er toch een kern van waarheid in het oude gezegde: "Het is de gedachte die telt".

Onze kleinkinderen kunnen het hete speelgoed van dit jaar snel vergeten. Maar ze zullen altijd herinneren aan de visreizen die we maakten, de taarten die we bakten en het gelach dat we deelden.

Het helpen van anderen heeft ook een krachtige invloed op onze relaties met anderen. We worden emotioneel en fysiek gevoed als we deel uitmaken van een gemeenschap - zelfs online groepen zoals Sixty en Me. Geven versterkt ons als individuen en verbetert de samenleving als geheel. Wanneer was de laatste keer dat je iets van jezelf gaf? Heb je het financieel gegeven? Of misschien laat je een vriend op je schouder huilen? Heb je vrijwilligerswerk gedaan voor een goed doel? Of misschien gaf je een donatie aan een straatartiest die je liet lachen. Hoe voelde je je edelmoedigheid?

Geven is niet alleen goed voor onze geest - het is ook goed voor onze gezondheid. Medische studies hebben een verband aangetoond tussen onze mate van vrijgevigheid en ons fysieke welzijn. Mensen met chronische ziekten die ervaring geven, zijn gelukkiger en in veel gevallen gezonder. Anderen helpen kan zelfs helpen om langer te leven.

Als u vrijgevigheid combineert met een gezonde levensstijl, heeft u het recept voor een lang leven. Kun je een moment bedenken waarop iemand anders zijn eigen stress en zorgen kan verminderen? Wat zou je geven om een ​​langer en gelukkiger leven te leiden?

Hoewel we niet alle manieren hebben blootgelegd waarop vrijgevigheid ons helpt langer en gelukkiger te leven, zijn er waarschijnlijk verschillende krachten in het spel. Uit een eerder artikel van Boomerly weten we bijvoorbeeld al dat dankbaarheid een belangrijk onderdeel van geluk is.

Geven creëert dankbaarheid. Wanneer we vrij geven, zien we de wereld door de ogen van anderen. We voelen hun dankbaarheid en worden er door verrijkt.

Vrijgevigheid is de lijm die ons met anderen verbindt. Het verbindt ons met vrienden, familie en collega's. Het verhoogt het geluk, verhoogt de gezondheid en versterkt gemeenschappen. Barbara Fredrickson, in haar boek genaamd "positiviteit", zegt: "Wanneer je je dankbaarheid uitdrukt in woorden of acties, stimuleer je niet alleen je eigen positiviteit, maar ook die van andere mensen. In het proces versterk je hun vriendelijkheid en versterk je je band met elkaar. "

Vrijgevigheid is geen eenrichtingsverkeer. Het is besmettelijk. Als we geven, helpen we niet slechts één persoon - we creëren een deugdzame cyclus van vrijgevigheid. Als we geven, ondersteunen we het concept van geven. We sturen een boodschap naar de wereld dat vrijgevigheid de norm is. Door dit te doen, helpen we het geluk dat we een persoon geven om naar al hun connecties te stromen.

Het rimpeleffect van onze vrijgevigheid stroomt als een rivier van de ene persoon naar de volgende en het gelach dat we horen in het bruisende water is het geluid van de goedkeuring van de natuur.

Praktisch gezien was het nog nooit zo gemakkelijk om met anderen te delen. Websites zoals Facebook maken het gemakkelijk om uw vriendelijkheid en aandacht te delen. En omdat deze sites sociaal van aard zijn, zijn onze vriendelijke berichten een zichtbare herinnering aan anderen over het belang van geven. Kun je je een tijd herinneren waarin een eenvoudige daad van vrijgevigheid je leven veranderde? Heeft iemand onlangs een bericht geplaatst op Facebook dat net je dag heeft gemaakt?

Of u nu geschenken koopt, uw tijd vrijwillig verstrekt, of geld doneert aan een goed doel, onthoud dat geven meer is dan een sociale verplichting. Het is een proces dat de gever net zo veel verrijkt als het de ontvanger helpt. Vrijgevigheid is ook een sociaal proces dat zichzelf voedt en sociale verbindingen versterkt. Wanneer je vrijuit geeft, zet je jezelf op het pad naar een gelukkiger en gezonder leven. En je doet dat op een manier die de wereld een betere plek maakt. Wat kan er nog beter zijn dan dat?

Onderneem actie om geluk te vinden

Vind iemand in uw buurt om vandaag te helpen. Stel je tijd of geld beschikbaar om iemands leven te helpen. Je beloning is onbetaalbaar.

Onderneem vandaag actie en deel uw mening in de opmerkingen hieronder. Als je dit artikel nuttig of inspirerend vond - deel het met een vriend.

Populaire Berichten

Categorie Manier van denken, Volgende Artikel

Internationale Vrouwendag 2016: viert de 'normale' vrouwen die ons beïnvloed hebben
Manier van denken

Internationale Vrouwendag 2016: viert de 'normale' vrouwen die ons beïnvloed hebben

Wanneer we denken aan Internationale Vrouwendag, gaan onze gedachten gewoonlijk naar beroemde vrouwen door de geschiedenis heen. Misschien denken we na over de prestaties van wetenschappers zoals Marie Curie (1867-1934) of Jane Goodall (1934), die stereotypen uitdaagde, terwijl ze de wereld een betere plek maakten. Of misschien herinneren we ons vrouwen als Rosalie Edge (1877-1962) of Alice Paul (1885-1977), die vochten voor vrouwenrechten.
Lees Verder
Je grenzen verleggen na 60: daag jezelf uit voor groei en geluk
Manier van denken

Je grenzen verleggen na 60: daag jezelf uit voor groei en geluk

Naarmate we ouder worden, is het gemakkelijk om achterover te leunen en het aan anderen over te laten om de wereld om ons heen een interessante plek om te leven te maken. Maar in werkelijkheid kan het inspireren van onszelf en het creëren van onze eigen stimulatie het verschil betekenen tussen een alledaags bestaan ​​en een mooi leven. Als je het gevoel hebt dat je vastzit of verveeld bent - of als je zou willen dat je iets nieuws had om op te focussen - dan zijn persoonlijke uitdagingen misschi
Lees Verder
Ben je een stadsvrouw of een plattelandsmeisje?
Manier van denken

Ben je een stadsvrouw of een plattelandsmeisje?

Elke keer als ik de stad in ga, heb ik zin in een penthouse op de 31e verdieping van een hoge wolkenkrabber, zodat ik uitkijk over de stadslichten. Ik zou een delicatessenwinkel in het holst van de nacht openen en elke dag van de week naar het theater gaan. Steden bieden stimulering en educatie, etnische diversiteit en goede gezondheidszorg, winkelen, heerlijk eten en veel verschillende mensen!
Lees Verder
Ik vond mijn ware zelf in mijn 60er jaren en jij kunt ook!
Manier van denken

Ik vond mijn ware zelf in mijn 60er jaren en jij kunt ook!

Soms, als we ouder worden, kan onze ware essentie vervagen. Een leven dat ooit levendig en groots was, kan ingetogen en bleek worden. Je gaat elke dag verder, met wat je moet doen en in veel opzichten heb je het gevoel dat je gewoon door de bewegingen gaat. Wanneer dit gebeurt, voelt je geest minder. Nadat ik 60 was geworden, begon ik te geloven dat deze nieuwe staat van zijn een natuurlijke vooruitgang was en gewoon een nieuw tempo was dat ik zou wennen.
Lees Verder