Anders

Omarm je gezonde eetgewoonten?

Goedemorgen! Laten we een gesprek beginnen!

Vorig jaar maakte ik twee kleine veranderingen in mijn dieet die een beetje verschil maakten in mijn leven. Ik stopte met het eten van brood en ik weigerde koekjes in mijn huis te laten. Ik weet dat dit kleine stappen lijken, maar ze hebben me geholpen om behoorlijk wat gewicht te verliezen, terwijl ik mijn energie heb verhoogd. Vandaag wil ik 15 voedingsmiddelen delen die je kunnen helpen om gezond ouder worden te ervaren. Ik zou je ook graag willen vragen over je gezonde eetgewoonten. Kom bij ons langs voor een kopje thee (of koffie) en een praatje. En als je de show leuk vindt, vertel dan vandaag nog een vriend over ons. Uw steun betekent zoveel voor mij!

Van welk gezond voedsel houd je? Welke gezonde eetgewoonten heb je omarmd, of, als je dat liever hebt, welke zul je dit jaar omhelzen? Sluit je alstublieft aan bij het gesprek en vertel vandaag nog een andere vrouw over Mornings met Sixty and Me. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!

Populaire Berichten

Categorie Anders, Volgende Artikel

Hoe oud voel je je echt aan de binnenkant?
Anders

Hoe oud voel je je echt aan de binnenkant?

Heeft het ooit het gevoel dat u aan de binnenkant veel langzamer veroudert dan aan de buitenkant? Als dat zo is, ben je niet de enige. Wanneer ik met de vrouwen in onze gemeenschap praat, vertellen ze me vaak dat ze zich nog steeds dezelfde persoon voelen als toen ze in de twintig, dertig of veertig waren. O zeker, we hebben door de jaren heen wijsheid en ervaring opgedaan ... maar innerlijk voelen we nog steeds hetzelfde als altijd.
Lees Verder
10 make-uptips voor fantastische oudere vrouwen
Anders

10 make-uptips voor fantastische oudere vrouwen

Goedemorgen! Laten we een gesprek beginnen! Voordat ik Sixty and Me begon, heb ik nooit echt teveel over make-up gedacht. Daarna begon ik professionele make-upartiesten te interviewen, zoals de fantastische Ariane Poole, en mijn perspectief volledig veranderd. Nu kijk ik er naar uit om elke ochtend mijn make-up aan te trekken.
Lees Verder
Make-up voor oudere vrouwen: Dunner wordende wenkbrauwen vullen en verbeteren
Anders

Make-up voor oudere vrouwen: Dunner wordende wenkbrauwen vullen en verbeteren

Naarmate we ouder worden, moeten we kijken naar de problemen van dunner wordende en grijzende wenkbrauwen. Wat doen we om ze er beter uit te laten zien? Celebrity-visagist Ariane Poole is hier vandaag om enkele technieken en nieuwe producten te delen die zij erg nuttig vindt. Geniet van de voorstelling! Margaret Manning: Mijn gast vandaag is Ariane Poole, een geweldige vriend van Sixty and Me.
Lees Verder