Gezondheid en fitness

Fitnesstrends door de jaren heen - wat was je favoriet?

Als babyboomers hebben we veel trends zien komen en gaan. Velen van ons omarmden onze Boheemse kant in de jaren zestig. We zagen de opkomst en ondergang van disco, hoewel sommigen van ons beweren dat het nog springlevend is! Veel van de vrouwen onder ons, waaronder ikzelf, droegen krachtpakken, met intimiderende schoudervullingen, in de jaren tachtig. Nu, na zoveel jaren van experimenteren, hebben de meesten van ons een stijl gevonden die voor ons werkt.

Als het gaat om mode, is het gemakkelijk om de stijlen te onthouden die elk decennium hebben gedefinieerd. Maar heb je er ooit aan gedacht dat hetzelfde geldt voor fitness?

In feite gaan mode en fitness op veel manieren hand in hand, waarbij beide de tijdgeest representeren.

100 jaar fitnesstrends verkennen

Vandaag kwam ik een leuke video tegen die laat zien hoe fitness de afgelopen 100 jaar is geëvolueerd. Het project 100 Years of Fitness, dat veel meer omvat dan alleen de video hieronder, is geproduceerd door Benenden, een gemeenschap voor gezondheid en welzijn. Neem alsjeblieft een paar minuten de tijd om ernaar te kijken. Ik zou graag horen welke fitnesstrend jouw favoriet was.

Ik weet niet hoe het met je zit, maar door naar die video te kijken, heb ik veel herinneringen voor me meegebracht - waaronder een paar die ik liever zou vergeten! Laten we zeggen dat mijn zweetbanden ergens diep in mijn kelder in een kist begraven zijn, om nooit meer terug te komen.

Wat was je favoriete fitnesstrend? Stem! Zijn er fitnesstrends uit andere decennia waar je vandaag nog aan meedoet? Sluit u alstublieft aan bij het gesprek.

Populaire Berichten

Categorie Gezondheid en fitness, Volgende Artikel

'Niets is vergelijkbaar met de pijn van uw kind om een ā€‹ā€‹diagnose van kanker te krijgen'
Gezondheid en fitness

'Niets is vergelijkbaar met de pijn van uw kind om een ā€‹ā€‹diagnose van kanker te krijgen'

Praktische lessen van een familie die hun pijn overwon en leerde omgaan met de toestand van hun broer en zoon. Pijn, verwarring, shock, momentopnames door het leven, beelden van zijn eerste aanblik, eerste aanraking, eerste woorden, eerste stappen. Gevallen van leven tot op dit punt. Niets, helemaal niets kan vergelijken met de onmiddellijke verwoesting die zes gewone letters van het alfabet kunnen veroorzaken wanneer deze op je eigen kind wordt toegepast.
Lees Verder
De waarheid over de ziekte van Alzheimer: statistieken, oorzaken, vroege tekenen en fasen (video)
Gezondheid en fitness

De waarheid over de ziekte van Alzheimer: statistieken, oorzaken, vroege tekenen en fasen (video)

Veel vrouwen in de zestig denken veel aan Alzheimer en dementie. Ze kunnen een ouder, vriend of partner helpen. Of misschien maken ze zich zorgen of ze op een dag persoonlijk door de ziekte van Alzheimer getroffen zullen worden. In deze aflevering van de Sixty and Me Show, verken ik de waarheid over de ziekte van Alzheimer, met mijn dynamische en intelligente gast, Lori La Bey.
Lees Verder
Hoe om te zorgen voor je hersenen als je ouder wordt
Gezondheid en fitness

Hoe om te zorgen voor je hersenen als je ouder wordt

Naarmate we ouder worden, ervaren we allemaal onze eigen unieke reeks gezondheidsuitdagingen. Weinig dingen veroorzaken meer angst dan de gedachte om je cognitieve vaardigheden te verliezen. Het brein is tenslotte het controlecentrum. Dus, zelfs met het gezondste lichaam, als je hersenen niet goed werken, zal je fysieke gezondheid lijden en zal je kwaliteit van leven afnemen.
Lees Verder