Gezondheid en fitness

Fitnesstrends door de jaren heen - wat was je favoriet?

Als babyboomers hebben we veel trends zien komen en gaan. Velen van ons omarmden onze Boheemse kant in de jaren zestig. We zagen de opkomst en ondergang van disco, hoewel sommigen van ons beweren dat het nog springlevend is! Veel van de vrouwen onder ons, waaronder ikzelf, droegen krachtpakken, met intimiderende schoudervullingen, in de jaren tachtig. Nu, na zoveel jaren van experimenteren, hebben de meesten van ons een stijl gevonden die voor ons werkt.

Als het gaat om mode, is het gemakkelijk om de stijlen te onthouden die elk decennium hebben gedefinieerd. Maar heb je er ooit aan gedacht dat hetzelfde geldt voor fitness?

In feite gaan mode en fitness op veel manieren hand in hand, waarbij beide de tijdgeest representeren.

100 jaar fitnesstrends verkennen

Vandaag kwam ik een leuke video tegen die laat zien hoe fitness de afgelopen 100 jaar is geëvolueerd. Het project 100 Years of Fitness, dat veel meer omvat dan alleen de video hieronder, is geproduceerd door Benenden, een gemeenschap voor gezondheid en welzijn. Neem alsjeblieft een paar minuten de tijd om ernaar te kijken. Ik zou graag horen welke fitnesstrend jouw favoriet was.

Ik weet niet hoe het met je zit, maar door naar die video te kijken, heb ik veel herinneringen voor me meegebracht - waaronder een paar die ik liever zou vergeten! Laten we zeggen dat mijn zweetbanden ergens diep in mijn kelder in een kist begraven zijn, om nooit meer terug te komen.

Wat was je favoriete fitnesstrend? Stem! Zijn er fitnesstrends uit andere decennia waar je vandaag nog aan meedoet? Sluit u alstublieft aan bij het gesprek.

Populaire Berichten

Categorie Gezondheid en fitness, Volgende Artikel

Wat is dementie?
Gezondheid en fitness

Wat is dementie?

Dementie is een van de meest gevreesde ziekten in de wereld. Het is nu ongelooflijk zeldzaam om iemand te vinden wiens leven niet is aangeraakt door deze ziekte, of het nu een ouder, vriend, broer of zus of echtgeno (o) t (e) is. Het verdriet om iemand met dementie te verliezen begint vaak al lang voor hun dood, met het zien van een geleidelijke verlies van geheugen, veranderingen in persoonlijkheid en soms verontrustend gedrag.
Lees Verder
Is Your Home Ready for Age gerelateerde uitdagingen, waaronder de ziekte van Alzheimer?
Gezondheid en fitness

Is Your Home Ready for Age gerelateerde uitdagingen, waaronder de ziekte van Alzheimer?

Je huis was waarschijnlijk niet gebouwd met je ouder wordende lichaam in gedachten. Als een vrouw in haar 60s of beter, begrijpt u: de verlichting is ontoereikend, struikelgevaar is overal, de rekken zijn te hoog of te laag en de badkamer is plotseling een onveilig gebied geworden. Houdt je huis het bij? Naarmate we ouder worden, hebben we extra uitdagingen die van invloed zijn op hoe ons huis voor ons "werkt".
Lees Verder