Manier van denken

Lachen is besmettelijk

Toen Louis Armstrong zong: "Als je lacht, glimlacht de hele wereld met je mee," hij had waarschijnlijk niet verwacht dat wetenschappers ooit zijn bewering zouden ondersteunen. Welnu, volgens verschillende nieuwe studies, had Armstrong recht op het geld - en dit heeft grote gevolgen voor mensen die vrienden willen worden als volwassene.

Uit de hieronder vermelde studies blijkt dat glimlachen een van de krachtigste manieren is om je eigen humeur te verbeteren, terwijl je de mensen om je heen gelukkig maakt.

Lachen is besmettelijk

Is het je ooit opgevallen dat glimlachen aanstekelijk is? Als je lacht, is het moeilijk voor anderen om niet terug te lachen. Welnu, deze observatie wordt ondersteund door de wetenschap.

Uit een Zweeds onderzoek bleek dat mensen het extreem moeilijk vinden om te fronsen wanneer ze naar een foto van iemand anders kijken die glimlacht. Sterker nog, een glimlach teruggeven is zo natuurlijk dat het doen van iets anders een bewuste inspanning vereist.

Dus, wanneer je een kamer binnengaat, is een van de beste dingen die je kunt doen een echte glimlach op je gezicht toveren. Door dit te doen, creëer je een kettingreactie van positiviteit die je de hele dag doorvoert.

Glimlachende veranderingen hoe u anderen ziet

Volgens een ander rapport, gepubliceerd in Social Cognitive and Affective Neuroscience, verandert smiling de manier waarop we de emoties van anderen interpreteren. Door de elektrische activiteit in de hersenen van vrijwilligers te meten, heeft het team vastgesteld dat glimlachen ons helpt de mensen om ons heen positiever te zien.

Ze constateerden met name dat wanneer mensen niet glimlachen, ze 'neutrale' gezichten interpreteren als 'neutraal'. Wanneer mensen glimlachen, hebben ze de neiging 'neutrale' gezichten te interpreteren alsof ze 'gelukkig' zijn.

Dus als je lacht, wordt de wereld een gelukkiger plek. Denkt u dat als u de mensen om u heen positiever ziet, u eerder met hen praat? Ik doe!

Glimlachen helpt je om positiever te zijn

Het is geen geheim dat we graag in de buurt van positieve mensen zijn. Als we iemand met een oprechte glimlach op hun gezicht zien, voelen we ons ontspannen. We zien glimlachende mensen ook instinctief als zelfverzekerd, wat een zeer aantrekkelijke eigenschap is.

Wist je dat, wanneer je lacht, je hersenen goed gevoel gevende chemicaliën die kunnen helpen je humeur op te heffen? Met meer serotonine door je hersenen stroomt, voel je je beter over jezelf en zul je eerder geneigd zijn anderen te bereiken.

Lachen om anderen is krachtig. Hoe meer we glimlachen, hoe meer we met anderen willen praten. Hoe meer we met anderen praten, hoe meer vertrouwen we hebben. Hoe zelfverzekerder we ons voelen, hoe natuurlijker onze glimlach wordt.

Dus, probeer het eens. Lach naar de mensen die je op straat passeert. Glimlach naar jezelf in de spiegel. Bekijk elke ochtend een paar minuten stand-upcomedy. Doe wat nodig is om meer te glimlachen. Je lichaam en brein zullen je bedanken!

Voel je je beter als je lacht? Waarom lach je? Is het je opgevallen dat als je lacht, de hele wereld met je lacht? Neem deel aan het gesprek en "vind" leuk en deel dit artikel om de discussie gaande te houden.

Populaire Berichten

Categorie Manier van denken, Volgende Artikel

Wat krijgen we van het houden van een resolutie?
Manier van denken

Wat krijgen we van het houden van een resolutie?

Aan het begin van het jaar boden Sixty en Me - samen met vele sites, boeken en blogs - innovatieve benaderingen van nieuwjaarsresoluties aan. Ze beseffen dat iedereen zich verhoudt tot een andere benadering. Februari is een tijd om de nieuwe resoluties die we hebben gemaakt te evalueren. Zoals we echter na al die jaren weten, is het een uitdaging om vast te houden aan veranderingen.
Lees Verder
Single Meer dan 60? Hier is hoe je gelukkig kunt zijn in een wereld van stellen (video)
Manier van denken

Single Meer dan 60? Hier is hoe je gelukkig kunt zijn in een wereld van stellen (video)

Ben je alleenstaand ouder dan 60? Ik ben. Als ik eerlijk ben, zijn er momenten dat ik er van hou om zonder man in mijn leven te zijn. Zonder verplichtingen ben ik vrij om te reizen en de wereld te verkennen en mijn passies te verkennen. Alleen dit voorjaar had ik een reisavontuur van 2 maanden op Bali. Het was een beetje eng om als alleenstaande vrouw te reizen, maar het was ook stimulerend.
Lees Verder
Helen Mirren herinnert ons eraan om gekke doelen te stellen en onze passie te volgen
Manier van denken

Helen Mirren herinnert ons eraan om gekke doelen te stellen en onze passie te volgen

Toen Helen Mirren de Top Gear-show bezocht om een ​​ronde rond hun testbaan te maken, beschreef ze de ervaring als "angstaanjagend", "zenuwslopend", "adrenaline pompen", "zweetvorming" en uiteindelijk "fantastisch!" , misschien is het geen verrassing dat Dame Helen Mirren in een recent interview met The Mirror zei dat een van haar grootste ambities het is om een ​​coureur te zijn in een van de aankomende Fast and Furious-films.
Lees Verder