Manier van denken

Lachen is besmettelijk

Toen Louis Armstrong zong: "Als je lacht, glimlacht de hele wereld met je mee," hij had waarschijnlijk niet verwacht dat wetenschappers ooit zijn bewering zouden ondersteunen. Welnu, volgens verschillende nieuwe studies, had Armstrong recht op het geld - en dit heeft grote gevolgen voor mensen die vrienden willen worden als volwassene.

Uit de hieronder vermelde studies blijkt dat glimlachen een van de krachtigste manieren is om je eigen humeur te verbeteren, terwijl je de mensen om je heen gelukkig maakt.

Lachen is besmettelijk

Is het je ooit opgevallen dat glimlachen aanstekelijk is? Als je lacht, is het moeilijk voor anderen om niet terug te lachen. Welnu, deze observatie wordt ondersteund door de wetenschap.

Uit een Zweeds onderzoek bleek dat mensen het extreem moeilijk vinden om te fronsen wanneer ze naar een foto van iemand anders kijken die glimlacht. Sterker nog, een glimlach teruggeven is zo natuurlijk dat het doen van iets anders een bewuste inspanning vereist.

Dus, wanneer je een kamer binnengaat, is een van de beste dingen die je kunt doen een echte glimlach op je gezicht toveren. Door dit te doen, creëer je een kettingreactie van positiviteit die je de hele dag doorvoert.

Glimlachende veranderingen hoe u anderen ziet

Volgens een ander rapport, gepubliceerd in Social Cognitive and Affective Neuroscience, verandert smiling de manier waarop we de emoties van anderen interpreteren. Door de elektrische activiteit in de hersenen van vrijwilligers te meten, heeft het team vastgesteld dat glimlachen ons helpt de mensen om ons heen positiever te zien.

Ze constateerden met name dat wanneer mensen niet glimlachen, ze 'neutrale' gezichten interpreteren als 'neutraal'. Wanneer mensen glimlachen, hebben ze de neiging 'neutrale' gezichten te interpreteren alsof ze 'gelukkig' zijn.

Dus als je lacht, wordt de wereld een gelukkiger plek. Denkt u dat als u de mensen om u heen positiever ziet, u eerder met hen praat? Ik doe!

Glimlachen helpt je om positiever te zijn

Het is geen geheim dat we graag in de buurt van positieve mensen zijn. Als we iemand met een oprechte glimlach op hun gezicht zien, voelen we ons ontspannen. We zien glimlachende mensen ook instinctief als zelfverzekerd, wat een zeer aantrekkelijke eigenschap is.

Wist je dat, wanneer je lacht, je hersenen goed gevoel gevende chemicaliën die kunnen helpen je humeur op te heffen? Met meer serotonine door je hersenen stroomt, voel je je beter over jezelf en zul je eerder geneigd zijn anderen te bereiken.

Lachen om anderen is krachtig. Hoe meer we glimlachen, hoe meer we met anderen willen praten. Hoe meer we met anderen praten, hoe meer vertrouwen we hebben. Hoe zelfverzekerder we ons voelen, hoe natuurlijker onze glimlach wordt.

Dus, probeer het eens. Lach naar de mensen die je op straat passeert. Glimlach naar jezelf in de spiegel. Bekijk elke ochtend een paar minuten stand-upcomedy. Doe wat nodig is om meer te glimlachen. Je lichaam en brein zullen je bedanken!

Voel je je beter als je lacht? Waarom lach je? Is het je opgevallen dat als je lacht, de hele wereld met je lacht? Neem deel aan het gesprek en "vind" leuk en deel dit artikel om de discussie gaande te houden.

Populaire Berichten

Categorie Manier van denken, Volgende Artikel

94-jarige WWII-veteraan houdt nog steeds van zijn baan
Manier van denken

94-jarige WWII-veteraan houdt nog steeds van zijn baan

Als ik je zou vragen wat de perfecte pensioengerechtigde leeftijd is, wat zou je dan zeggen? 55? 65? 75? Ben jij het soort persoon die droomt ervan om hun gouden jaren aan het strand door te brengen? Of bent u vastbesloten om zo lang mogelijk te werken, zelfs als u het zich gemakkelijk kunt veroorloven? Ongeacht hoeveel je van je werk houdt, je zult je waarschijnlijk niet voorstellen dat je op je 94ste werkt.
Lees Verder
Wat kan een 63-jarige pooldanser ons leren over het leven na 60?
Manier van denken

Wat kan een 63-jarige pooldanser ons leren over het leven na 60?

Greta Pontarelli is niet je typische 63-jarige. Niet alleen was ze een winnaar op de Wereldkampioenschappen poolkampioenschappen 2014, maar ze was ook de oudste persoon die ooit meedeed aan het tv-programma American Ninja Warriors. Wat betekent leven na 60 voor jou? Wanneer we onze 50s en 60s bereiken, is er een natuurlijke neiging om een ​​beetje te willen vertragen - dat is zeker wat de wereld van ons lijkt te verwachten.
Lees Verder
Het belang van een vrijgevige persoon te zijn na 60
Manier van denken

Het belang van een vrijgevige persoon te zijn na 60

Een vrijgevige persoon zijn voelt goed. We weten uit eigen ervaring dat het geweldig voelt om een ​​andere persoon te erkennen en op een vriendelijke en behulpzame manier contact met hen te maken. Velen van ons hebben ook het zelfvertrouwen en gevoel van doel ervaren dat voortkomt uit het helpen van anderen. Maar waarom geeft geven ons een gelukkig gevoel?
Lees Verder
Waardigheid
Manier van denken

Waardigheid

Veroudering. Het gebeurt en het is raar. Sommige dagen ben ik ontspannen in het proces ervan. Andere dagen ben ik Don Friggin 'Quixote, vecht tegen de windmolens met pilateslessen, wandelen en een overvloed aan groene salades en kokoswater. Ik heb al die inspirerende artikelen gelezen over het omarmen en vieren van je 60s en je 70-er jaren.
Lees Verder