Manier van denken

Geef aandacht aan jezelf

Verlang je er ooit naar om terug te gaan naar de goede oude tijd toen je kinderen klein waren en je bezig, druk, druk was om hen te helpen groeien en hun leven te verrijken? Helaas is dat geen optie. Tijd en kinderen marcheren verder.

Je wilt dat het leven weer vol en zinvol is, maar je weet niet of dat mogelijk is voor jou.

Er is iemand die altijd bij je is geweest en zij is een slimme cookie. Zij is jou! Ze wil naar buiten komen om te spelen. Wil je haar laten? Hoe kun je haar aanmoedigen?

Vaak hebben we de jaren van actief moederschap meegemaakt met een gebrek aan bewustzijn van wie we zijn en wat we willen, omdat we de rest voor iedereen hebben geplaatst.

De waakzaamheid die wordt vereist bij het moederschap, leent zich niet voor het huidige leven. We maken ons zorgen om de kinderen en we stemmen ons voortdurend op anderen af ā€‹ā€‹in plaats van naar onszelf te luisteren.

We moeten opnieuw ontdekken wie we zijn! Het kan een avontuur zijn! Dus wat te doen?

Geef aandacht aan jezelf

Weet je nog dat je probeerde te achterhalen hoe je je kinderen het best kunt bereiken en begeleiden? Wat heb je gedaan? Je hebt ze bestudeerd. Je observeerde hun stijl, hun interesses, hun vaardigheden. Welnu, nu is het tijd om die observatievaardigheden voor jezelf te veranderen. Wat verlicht je?

Kijk terug om vooruit te kijken

Denk je erg aan je jeugd? Dat deed ik niet. Totdat ik in mijn meest recente ronde van therapie was!

We kunnen terugkijken om vooruit te kijken en terug te kijken naar herontdekte passies. Een van de beste manieren om erachter te komen waar je vandaag hartstochtelijk over bent, is na te denken over waar je als kind dol op was.

Toen je jonger was, wilde je waarschijnlijk een astronaut of een prinses of beide zijn, en pas als we ouder worden, wordt ons verteld dat we iets meer 'volwassen' interesseren.

Voor mij was het schrijven en muziek. Ik had de drang om mezelf te uiten die niet het zwijgen kon worden opgelegd. Toen besefte ik dat het leven van een kunstenaar meer worstelde dan ik wilde doorstaan. Dus ging ik naar de rechtenstudie. Ga figuur.

Maar alleen omdat we gedwongen zijn geweest of hebben besloten om die oude interesses uit te stellen, betekent dat niet dat ze er niet zijn, nog steeds borrelen - misschien zelfs koken! - onder de oppervlakte.

En alleen omdat je misschien niet echt een astronaut wordt, wil dat nog niet zeggen dat je niet nog steeds een passie voor ruimte of reizen kunt jagen of voor nieuwe horizonten in het bestuderen van de kosmos - wat het ook was dat je dreef om je zo sterk te voelen.

Besteed wat tijd aan het nadenken over wat je bent kwijtgeraakt. Wat was het dat ooit je interesse en verbeeldingskracht ving? Wat didja usta doen? Hoe voelde je je daarbij?

Kijk rond voor nieuwe passies

Soms zul je merken dat je geen interesse meer hebt in de dingen die eens zo geweldig voor je waren. Als dat het geval is, geen zorgen. Ik verloor mijn ambitie om een ā€‹ā€‹fluitspeler te zijn met de Chicago Symphony, maar ik verloor nooit mijn liefde voor woorden.

Het kan spannend zijn om nieuwe dingen te vinden om gepassioneerd over te zijn. Of je kunt ook proberen een nieuwe draai aan een oude passie toe te voegen. Bijvoorbeeld, terwijl ik mezelf ooit als een broeder Ierse fictie-auteur wenste, schrijf ik nu met plezier non-fictieartikelen en boeken.

Het herontdekken van oude passies gaat over respect voor het verleden, maar het gaat ook over groei en ontwikkeling en het niet dwingen van een vierkante pin terug in een oud, rond gat.

Toen ik tweedejaars was op de middelbare school, schreef een van mijn leraren in mijn handtekeningenboek dat ik een vierkante pen in een rond gat was. Ik vond het op dat moment een beetje onaangenaam. Nu verheug ik me erin!

Waar ben je dan? Ben je bereid om een ā€‹ā€‹beetje terug te kijken om vooruit te kunnen kijken? Wat didja usta doen? Besteed aandacht aan hoe je je voelt als je over die dingen nadenkt. Maken ze je licht en laten je je opgewonden voelen? Ben je op de goede weg?

Wat als je terugkijkt en merkt dat niets je helemaal grijpt. Als dit het geval is, moet je een aantal nieuwe ervaringen creëren om te proberen, een aantal nieuwe bezigheden en talenten. De wereld is zo vol met prachtige dingen dat je over iets verrukkelijks struikelt.

Denk terug aan die drukke, drukke dagen. Heb je ooit tegen jezelf gezegd: "Als ik alleen tijd had, zou ik ...?" Wat was het? Omdat je nu de tijd hebt. Probeer het. Bekijken. Zoek uit of het aanwijzingen voor je passie en doel kan ontsluiten.

Doe niets

We hebben allemaal excuses. Geen tijd, geen geld, geen energie, geen kansen. Kijk rond in je gemeenschap. Als je graaft, zul je gratis middelen vinden om het wonder van JOU te verkennen.

Bekijk uw bibliotheek, lokale hogescholen en buurthuizen. Kijk wat er is. In godsnaam, niet gewoon rondhangen. Ga erop uit en ontdek. Het is jouw tijd. Wat ga je ermee doen?

Wat zijn de dingen die u "usta" doet, hetzij in de kindertijd of eerder in uw leven? Heb je nog steeds zo'n opwinding? Wat zijn sommige dingen die je altijd al hebt willen doen, maar nooit hebt gedaan? Welke kleine stappen kunt u nemen om ze te verkennen? Deel uw mening in de reacties hieronder.

Christine Field is een auteur, procureur, spreker, luisteraar en life coach. Ze heeft vier volwassen kinderen, meestal geadopteerd, meestal homeschooled. Ze biedt MomSolved © -bronnen en -zekerheden aan moeders die met gemeenschappelijke en ongewone gezinslevenuitdagingen worden geconfronteerd. Christine helpt moeders hun mojo opnieuw te ontdekken voor een goed leven na het ouderschap. Bezoek haar website en Facebookpagina.

Populaire Berichten

Categorie Manier van denken, Volgende Artikel

Leven na 60 is een dans - blijf niet in de hoek staan
Manier van denken

Leven na 60 is een dans - blijf niet in de hoek staan

Voor de meeste van onze levens worden onze keuzes sterk beĆÆnvloed door anderen. Nu hebben we eindelijk de kans om het leven na 60 alles te maken wat we willen dat het is. Helaas zitten velen van ons nog steeds vast aan de gewoonten die we tijdens onze jaren 20 en 30 hebben gevormd. We zijn eraan gewend dat het leven iets is dat 'voor ons gebeurt'.
Lees Verder
Anonimiteit kan een goede zaak zijn
Manier van denken

Anonimiteit kan een goede zaak zijn

Veel vrouwen zeggen dat ze zich onzichtbaar voelen als ze ouder worden. Je onzichtbaar voelen als je opgemerkt en erkend wilt worden, is een kant van de medaille. Andere vrouwen voelen echter opluchting wanneer mid-life minder ongewenste aandacht trekt. In deze tijd van door jongeren geobsedeerde cultuur, eindeloze selfies en look-on-me Reality TV, zijn sommige vrouwen blij als ze niet langer in de schijnwerpers staan.
Lees Verder
Wees opzettelijk over het creƫren van uw Vision Board
Manier van denken

Wees opzettelijk over het creƫren van uw Vision Board

De eerste 60 jaar van ons leven bevinden we ons op een goed gemarkeerde super snelweg met veel richtingaanwijzers. Afgestudeerd aan de middelbare school. Ga naar school. Kies een carriĆØre. Geld verdienen. Koop een huis, heb een auto, creĆ«er een leven. Misschien een echtgenoot vinden en / of een gezin stichten. Ga hier. Doe dit. Dan gaan we met pensioen.
Lees Verder