Dating

Je kon gewoon niet loslaten

Toen ik voor het eerst in de veertig begon te daten, werd ik verliefd op een man die voor mij het verkeerde type was. Gedurende de tweeënhalf jaar dat we samen waren, hebben we minstens drie verschillende keren uit elkaar getrokken.

Hoewel ik wist dat hij niet de juiste was voor mij, herinner ik me het hartstochtelijke verlangen dat ik voor hem had tijdens onze tijd van elkaar. De intensiteit was zo sterk dat ik ongelofelijk dankbaar zou zijn als hij zou proberen om dingen uit te proberen. Weer bij elkaar komen was puur geluk.

Toch duurde het niet lang voordat de problemen die de breuk veroorzaakten, opnieuw opdoken, en we zouden meteen terugkeren naar een relatie die niet bedoeld was. Eindelijk, na twee en een half jaar, zei ik: "Genoeg ... we zijn klaar!"

Je kon gewoon niet loslaten

Ik wist dat we niet bij elkaar hoorden, maar ik was niet voorbereid op hoe moeilijk het zou zijn om hem los te laten. Hoewel ik degene was die de relatie beëindigde, voelde ik me nog steeds zo verbonden met deze man.

De reden is puur fysiologisch. Elke keer dat ik aan hem dacht, liet mijn lichaam oxytocine vrij, het bindhormoon dat de fysieke verslaving veroorzaakte die ik aan deze man had. Het kostte me bijna een jaar om deze hormonale verslaving te doorbreken!

Ik wil niet dat je doormaakt wat me is overkomen. Daarom wil ik 5 tekens delen die je helpen te identificeren of je verslaafd bent aan een man en wat je kunt doen om de cyclus te doorbreken als dit in je leven gebeurt.

Uw hormonen creëren een vals gevoel van verbinding

Oxytocine creëert een high die vaak wordt aangezien voor liefde. Dit hormoon kan je vasthouden aan een man tot twee weken nadat je seks hebt gehad. Als je verslaafd bent, kun je elke keer dat je aan hem denkt, of zijn foto ziet, de introductie in je bloedbaan activeren.

Het verlangen begint even, omdat het hormoon een vals gevoel creëert dat je helemaal opnieuw verbonden bent. Dit voelt erg goed wanneer je een relatie hebt, maar het speelt echt games met je hoofd als je eenmaal hebt gebroken en je wilt de verbinding verbreken.

Je blijft terugkomen naar de relatie

Vraag jezelf af wat je echt leuk vindt aan een man met wie je een intense verbinding voelt. Ik hield van deze man, maar naar waarheid, we waren zo verschillend dat mijn vrienden vaak zouden vragen: "Waarom ben je bij hem?"

Ik bleef terugkomen naar de relatie omdat het zo goed voelde toen ik bij hem in de buurt was - opnieuw vanwege de continue afgifte van oxytocine.

Uw relatie moet gebaseerd zijn op waarden die u deelt en op hoe veilig en verzorgt u zich rondom de man voelt. Je wilt je ook emotioneel veilig voelen, wat moeilijk te voelen is als je elke 10 seconden uit elkaar valt.

Je weet dat er echt geen compatibiliteit is

Check in om te zien wat je niet leuk vindt aan hem. Deze man en ik bleven om een ​​reden uiteenvallen. We waren echt niet compatibel.

Hij hield van kamperen en ik vond het heerlijk om in een hotel te verblijven met een geweldige matras. Hij hield van barmaaltijden terwijl ik van gezond eten hield. We speelden gewoon niet op dezelfde speelplaats van het leven, wat belangrijk is als je een gezonde relatie wilt creëren.

Achteraf gezien moet ik toegeven dat er buiten de hormonale high niet veel was dat ik leuk aan hem vond. Bovendien had hij een aantal van mijn dealbreakers.

Ik bleef maar hopen dat hij zou veranderen als hij genoeg van me hield, maar dat werkt nooit, en eigenlijk is het oneerlijk om iemand te vragen om te veranderen, tenzij ze dat willen. Vandaag leer ik mijn klanten dat wanneer ze hun dealbrekers niet respecteren, ze gewoon genoegen nemen met hun bezigheden.

Er is niets om een ​​relatie te onderhouden

Vraag jezelf af of wat hij aan tafel brengt voldoende is voor het soort relatie dat je met hem wilt creëren.

Anders dan de oxytocine-high, voelt bijna alles in dit soort relaties irritant, irriterend en onoplosbaar aan. Dit gebeurt omdat de relatie niet genoeg heeft om het te ondersteunen buiten een hormonale verbinding.

Hoe de verslaving te overwinnen

Het verlangen zal zeker terugkeren. Maar naarmate de tijd vordert, voel je ook een gevoel van vrijheid doordat je niet in een relatie zit die niet werkt.

Een oxytocineverslaving kan jaren bij je blijven. Om te breken, begin met het herkennen van het voorkomen ervan. Stop alle contact met deze man. Haal hem uit je telefoon. Elimineer zijn e-mailadres.

Stalk hem niet op Facebook. In feite is het verstandig om geen vrienden meer te zijn, dus hij komt niet op je newsfeed terecht. En zeker, ontmoet hem niet persoonlijk of anderszins. Dit zijn allemaal manieren om te voorkomen dat de verslaving helemaal opnieuw begint.

Je kunt het, maar het kost tijd. Wees aardig tegen jezelf, vooral als je gefrustreerd bent dat de verslaving niet snel genoeg ophoudt. Plan activiteiten of neem lessen die leuk zijn en goed voor je voelen.

Breng wat vrienden samen om je steungroep op te bouwen. Je zult je soms een beetje freak voelen, maar weet dat je niet alleen bent. Dit gebeurt de hele tijd met normale mensen. De sleutel is het identificeren van de verslaving, zodat je de stappen kunt nemen die nodig zijn om de oxytocinehigh te overwinnen en verder te gaan.

Heb je ooit een verslavende relatie met een man ervaren? Wat heb je gedaan om de verslaving te overwinnen? Deel uw tips in de onderstaande opmerkingen.

Lisa Copeland is een toonaangevende internationaal erkende liefdescoach en dating-expert voor vrouwen in hun 40's, 50's en 60's. Ze inspireert en leert vrouwen hoe ze zich beminnelijk en gesterkt voelen als ze op reis gaan om ware liefde te vinden in de tweede helft van hun leven bij een kwaliteitsman. Zij is de auteur van The Winning Dating Formula For Women over 50. Download haar gratis rapport 'De 5 kleine bekende geheimen voor het vinden van een kwaliteitsman' op www.findaqualityman.com

Populaire Berichten

Categorie Dating, Volgende Artikel

Tips voor senioren: hoe een datingprofiel te maken dat resultaten oplevert (video)
Dating

Tips voor senioren: hoe een datingprofiel te maken dat resultaten oplevert (video)

De meeste vrouwen zijn natuurlijke verhalenvertellers. We hebben tenslotte veel oefening met onze kinderen en kleinkinderen door de jaren heen gehad! Maar als het gaat om het schrijven van een datingprofiel na 60, zijn we vaak verdwaald om woorden te vinden. We zijn misschien niet eens in staat om het soort man te beschrijven dat we zoeken. Welnu, voor degenen onder u die moeite hebben om uw woorden te vinden, heb ik goed nieuws en slecht nieuws.
Lees Verder
Seks na 60 kan helpen om je hersenen gezond te houden
Dating

Seks na 60 kan helpen om je hersenen gezond te houden

Een van de meest voorkomende mythen over ouder worden is dat we niet langer om seks geven na 60. Voor de meesten van ons is dit categorisch onwaar. Nu zal ik de eerste zijn om toe te geven dat de manier waarop we naar sekseverschillen kijken gedurende ons leven - en ons lichaam biedt ons zeker genoeg interessante uitdagingen en kansen als we ouder worden - maar over het algemeen beschouwen de meeste boomers die ik ken seks een belangrijk onderdeel van het leven zijn na 60 jaar.
Lees Verder
Duwt jouw energie mannen weg na 50?
Dating

Duwt jouw energie mannen weg na 50?

Onlangs ontving ik een brief van een vrouw die me vertelde dat er niets aan het werk is in haar datingsite. Niemand is geĂŻnteresseerd in haar. Niemand is ook geĂŻnteresseerd in haar vrienden. Zij, net als zij, ervaren eenzaamheid en een gebrek aan contact met mannen. Zij en haar vrienden Meer dan 50 voelen zich onzichtbaar voor mannen Het hoeft helemaal niet zo te zijn.
Lees Verder