Anders

4 gezonde hartvoeding die u misschien hebt gemist

Na ons brein zijn onze harten de organen waar de meesten van ons zich zorgen over maken als we wat ouder worden. Natuurlijk weten we allemaal dat lichaamsbeweging essentieel is voor het behoud van een gezond hart. Maar hoe zit het met voeding? Welke voedselgroepen moeten we overwegen als we zo lang mogelijk gezond willen blijven? Laten we het uitzoeken! Kom bij ons langs voor een kopje thee (of koffie) en een praatje. En als je de show leuk vindt, vertel dan vandaag nog een vriend over ons. Uw steun betekent zoveel voor mij!

Wist je dat? Ons YouTube-kanaal Sixty and Me heeft nu meer dan 1.000 GRATIS video's! Met onderwerpen variërend van make-up en mode tot hersengezondheid en lichaamsbeweging, er zal zeker iets voor u zijn. Bekijk het en vergeet niet te abonneren!

Welk gezond hartvoedsel heeft u in uw dieet? Welke andere dingen doe je om gezond te blijven terwijl je ouder wordt? Sluit u alstublieft aan bij het gesprek en vertel vandaag nog een andere vrouw over Sixty and Me. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!

Populaire Berichten

Categorie Anders, Volgende Artikel

Uit de schulden raken na 60, Frankrijk verbiedt plastic bekers en NY zoekt naar antwoorden
Anders

Uit de schulden raken na 60, Frankrijk verbiedt plastic bekers en NY zoekt naar antwoorden

Goedemorgen! Hier is het nieuws van vandaag Er zijn maar weinig dingen waar we een hekel aan hebben als we praten over schulden. Dit is een schande, want een sterke financiƫle basis is essentieel om na 60 jaar het meeste uit het leven te halen. Dus vandaag wil ik, naast het nieuws van de dag, een paar dingen vertellen die ik heb geleerd over het besparen van geld en uit de schulden raken.
Lees Verder
Hoe een exploitant van een bejaardentehuis contracten verandert om een ā€‹ā€‹groot probleem aan te pakken
Anders

Hoe een exploitant van een bejaardentehuis contracten verandert om een ā€‹ā€‹groot probleem aan te pakken

Een exploitant van een pensioneringsdorp heeft zijn contracten gewijzigd om de "onzekerheid" rond vergoedingen en kosten te verminderen. Voor veel oudere Australiƫrs die naar een pensioneringsdorp willen verhuizen, kunnen contracten een van de meest uitdagende problemen zijn. Veel gepensioneerden hebben hun bezorgdheid geuit over kosten en vergoedingen, met name exit fees - die kunnen oplopen tot 40% van de aankoopprijs.
Lees Verder
25 dingen die je weet tegen je 60s ... en Happy Thanksgiving!
Anders

25 dingen die je weet tegen je 60s ... en Happy Thanksgiving!

Goedemorgen! Hier is het nieuws van vandaag Vandaag wil ik een artikel delen over 25 dingen die we realiseren tegen de tijd dat we onze 60er jaren bereiken. Ook wil ik al mijn zusters van Sixty en Me in de Verenigde Staten een hele fijne Thanksgiving wensen! Vandaag bezoek ik mijn jongste zoon en zijn gezin in Schotland. Het is tot nu toe een geweldige reis geweest ... een die me aan zoveel dingen heeft herinnerd waar ik dankbaar voor moet zijn.
Lees Verder
3 Veel voorkomende oogmake-upuitdagingen voor oudere vrouwen - opgelost!
Anders

3 Veel voorkomende oogmake-upuitdagingen voor oudere vrouwen - opgelost!

Rimpels, gezwollen ogen en donkere schaduwen - we hebben ze allemaal. Maar weten we hoe we voor ze moeten zorgen? Aan het einde van deze video, zul je! Professionele make-upartiest, Ariane Poole, is hier vandaag om ons een aantal ongelooflijk goede ideeƫn te geven om ons te helpen onze ogen er nog mooier uit te laten zien. Geniet van de voorstelling! Margaret Manning: Een van de dingen waar we aan denken in de jaren 60, is ons veranderend gezicht en algehele uiterlijk.
Lees Verder