Gezondheid en fitness

Omgaan met eenzaamheid na 50 - Sixty and Me onderzoeksresultaten

Eenzaamheid is een vreselijke emotie. Het steelt het plezier van het leven, doet pijn aan onze gezondheid en voorkomt dat we onze dromen volgen. Helaas is het ook een taboe-onderwerp, dat maar weinigen bereid zijn om in het openbaar te discussiëren. Dus laten we het rustig in ons hart zitten en overtuigen ons dat we alleen zijn in onze eenzaamheid. Ik wil dat Sixty and Me deel uitmaakt van de oplossing en als eerste stap heb ik de leden van onze gemeenschap benaderd om hen te vragen naar hun eigen ervaringen met eenzaamheid.

Hun antwoorden waren ontroerend, eerlijk en in veel gevallen hartverscheurend om te lezen. We voelen ons allemaal af en toe alleen, maar de mate waarin we ons hulpeloos voelen om onze situatie te veranderen verraste me. Uw antwoorden hebben me overtuigd dat we meer moeten doen om te helpen.

Als je eenzaamheid ervaart na 50, ben je niet alleen!

Natuurlijk waren alle individuele antwoorden op onze enquête vertrouwelijk, maar ik wilde hier wat van de verzamelde gegevens met u delen. Ik hoop dat de resultaten van deze enquête je laten zien dat eenzaamheid geen probleem is waar je alleen voor staat.

In de tussentijd hoop ik dat het volgende u inspireert om vandaag contact op te nemen met iemand anders. Deel een aardig woordje of twee, stuur een knuffel op Skype of bel iemand in je familie waar je al een tijdje niet mee hebt gesproken. Je bent een geweldig persoon en je verdient het om gewaardeerd en geliefd te zijn.

Dit zijn de resultaten van onze eerste Sixty and Me-eenzaamheidsenquête.

1.119 mensen hebben de enquête voltooid

Omdat de enquête naar onze Sixty and Me-community is gestuurd, was 98% van de deelnemers vrouw. We hadden een breed scala van leeftijden, met de meeste mensen tussen 55 - 69 jaar oud. Meer dan 1.000 mensen reageerden op de enquête en toonden de grote belangstelling voor dit onderwerp.

Vraag: Wat is uw geslacht?

Vraag: Hoe oud ben je?

75% van de respondenten zei dat ze eenzaam waren

Eenzaamheid is een ingewikkeld concept om te meten, zelfs voor psychologen. In onze enquête hebben we het proces enigszins vereenvoudigd door 4 vragen te stellen over eenzaamheid. Wat we ontdekten was dat 75% van de mensen die de enquête hebben ingevuld, zeiden dat ze zich eenzaam voelden. De meerderheid van de respondenten zei dat ze zichzelf zonder iemand vonden om tenminste soms mee te praten. 38% van de mensen zei dat ze het gevoel hadden dat ze vaak niemand hadden om mee te praten. Klik om te tweeten>

Vraag: Voel je je eenzaam?

Vraag: Hoe vaak voel je je alsof je niemand hebt om mee te praten?

Vraag: Hoe vaak wacht u tot mensen schrijven of bellen?

Vraag: Hoe vaak voel je je helemaal alleen?

Gebrek aan nauwe sociale banden Was de enige grootste bijdrager aan eenzaamheid

Als onderdeel van de enquête hebben we onze community gevraagd welke factoren volgens hen het meest hebben bijgedragen tot hun eenzaamheid. Misschien niet verrassend, de meest voorkomende antwoorden betroffen een gebrek aan vrienden. Het is echter interessant om op te merken dat respondenten niet een gelijk gewicht hebben toegekend aan alle soorten relaties. Het ontbreken van een echtgenoot (45% genoemd) werd beschouwd als een grotere factor die bijdroeg aan de eenzaamheid dan het ontbreken van goede vrienden (waarvan 44%). Evenzo werd het ontbreken van goede vrienden beschouwd als een belangrijker factor dan een gebrek aan contact met familieleden (36% genoemd.)

Met andere woorden, we willen niet alleen meer mensen in ons leven. We willen de juiste mensen in ons leven. We willen intimiteit, geen interactie. We willen echte verbindingen, niet alleen contacten op het maaiveld.

Klik om te tweeten>

Vraag: Als je je eenzaam voelt, wat van de volgende dingen draagt ​​bij aan je gevoelens van eenzaamheid?

De meeste mensen hebben het gevoel dat ze stappen ondernemen om vrienden te vinden

Ongeveer 85% van de ondervraagde mensen zei dat ze in het afgelopen jaar minstens één stap hadden gezet om nieuwe vrienden te maken. 31% van de deelnemers zei dat ze lid waren geworden van een nieuwe sociale club of activiteit, 14% noemde vrijwilligerswerk, 10% probeerde online dating en 6% ging weer parttime aan het werk.

Met andere woorden, velen van jullie beseffen dat je meer vrienden wilt, maar, om welke reden dan ook, je kunt ze niet vinden door je dagelijkse activiteiten. Laten we samenwerken om nieuwe manieren te vinden om verbinding te maken!

79% van de respondenten zei dat ze in "goede" gezondheid of beter waren

Slechte gezondheid is van oudsher gedacht als een factor die bijdroeg aan eenzaamheid, dus we waren enigszins verrast toen we hoorden dat 79% van ons publiek zich voelde alsof ze in "goede" gezondheid of beter waren. Daarnaast gaf 69% van onze respondenten aan minstens 2 keer per week te hebben geoefend.

Vraag: Hoeveel keer per week oefen je (wandelen, joggen, fitness, enz.)?

Vraag: Hoe beoordeelt u uw algehele gezondheid op dit moment, vergeleken met andere mensen van uw leeftijd?

Babyboomers onderschat hoe eenzaam anderen zich voelen

Misschien vanwege het feit dat eenzaamheid een ietwat taboe-onderwerp is, onderschatten mensen hoe eenzaam anderen zich voelen. Terwijl 75% van onze respondenten zei zich eenzaam te voelen, zei slechts 19% dat zij dachten dat 50% of meer van andere mensen zich eenzaam voelen.

Ik zie dit als een kans om de manier waarop we over eenzaamheid praten op het meest fundamentele niveau te veranderen. We moeten stoppen met denken aan eenzaamheid als iets dat alleen wij voelen. Er zijn zoveel geweldige mensen in de wereld. We moeten gewoon een manier vinden om verbinding te maken!

Vraag: Welk percentage van andere mensen van jouw leeftijd denkt je dat ze eenzaam zijn?

Bedankt aan iedereen die heeft meegewerkt!

Eenzaamheid is een groot en complex probleem. Als ik de resultaten van deze enquête bekijk, heb ik gemengde gevoelens. Aan de ene kant voel ik me verdrietig voor alle mensen in onze gemeenschap die lijden aan eenzaamheid, ondanks hun inspanningen om vrienden te vinden. Aan de andere kant ben ik vereerd dat zovelen van jullie de tijd hebben genomen om te reageren. Je betrokkenheid en passie laat me zien dat je geïnteresseerd bent om oplossingen te vinden voor deze belangrijke uitdaging.

Als je je eenzaam voelt, moedig ik je aan om onze artikelen over eenzaamheid te lezen en, bovenal, contact te maken met de andere geweldige vrouwen in onze gemeenschap. Eenzaamheid na de 50 is een belangrijk probleem en samen kunnen we een verschil maken!

Wat vindt u van de resultaten van deze enquête? Zijn er cijfers die je verrassen? Welke aanvullende vragen over eenzaamheid zou je ons willen stellen in een toekomstig onderzoek? Voeg uw mening toe in de opmerkingen hieronder.

Populaire Berichten

Categorie Gezondheid en fitness, Volgende Artikel

Type 2-diabetesbehandeling is nu goedkoper geworden
Gezondheid en fitness

Type 2-diabetesbehandeling is nu goedkoper geworden

De behandeling voor mensen met type 2-diabetes is nu goedkoper en minder opdringerig geworden door een injectie van één keer per week nu op de Pharmaceutical Benefits Scheme (PBS). De federale overheid is van plan om het medicijn exanatide op de PBS vanaf 1 september in te dienen, goed voor 20.000 mensen. Ze besparen $ 1600 per jaar en hoeven zichzelf maar één keer per week te injecteren in plaats van twee keer per dag.
Lees Verder