Manier van denken

5 onverwachte dingen die elke vrouw nodig heeft in haar 60s

De meesten van ons hebben veel tijd in ons leven doorgebracht met het proberen bepaalde doelen te bereiken, bepaalde bezittingen te verkrijgen en relaties te creëren en te onderhouden.

Tegen de tijd dat we in de 60 zijn, hebben we misschien zelfs het gevoel dat we hard genoeg hebben gewerkt en dat we gewoon blij moeten zijn met wat we hebben. Daar ben ik helemaal voor, maar terwijl ik dichter bij de 70 kom, moet ik eraan denken dat deze periode van ons leven veel, veel zoeter kan zijn als we vijf belangrijke dingen hebben.

We hebben passie nodig

Ik bedoel dit niet op dezelfde manier als ik het bedoelde in mijn 20s en 30s, toen passie ging over de mensen met wie we in relaties waren, hoewel dat ook goed is. Op dit punt in ons leven is wat we nodig hebben een passie voor iets buiten onszelf, of het nu gaat om kunst of muziek of architectuur of om breien of wandelen.

We hebben iets nodig dat we graag doen, dat ons uitdaagt en ons in beweging houdt, zowel intellectueel als fysiek, of beide. Toen ik jong was en een universiteits-majoor probeerde te achterhalen, vroegen de raadslieden me waar ik een passie voor had. Mijn antwoord was altijd dat ik niet één ding kon bedenken. Op deze leeftijd realiseer ik me dat ik nog steeds veel passie heb voor veel dingen, maar mijn focus verandert. Daar ben ik goed mee.

Op dit moment ben ik bezig met hardlopen en krachttraining en schrijven. Misschien zal het volgend jaar leren werkelijk spreek Frans. Het maakt niet uit wat het is en het hoeft niet iets te zijn waarover andere mensen passie voelen. Dit is van jou en je hebt het nodig. Je hebt ook andere mensen nodig.

We hebben een stam nodig

Voor jou is je stam wellicht je familie, maar voor anderen is dit misschien een conglomeraat van mensen die om verschillende redenen in hun leven zijn gekomen. Wie ze ook zijn, je hebt een bende mensen nodig - voor de lol, ondersteuning, bedrijf en perspectief.

Je hebt niet zoveel mensen nodig, maar genoeg om jezelf eraan te herinneren dat je niet alleen bent in de wereld. Als je nu alleen bent en je hebt het gevoel dat het te veel moeite kost om nieuwe vrienden te maken, probeer het dan toch eens. Word lid van een boekengroep, ga terug naar de kerk, spring in een zaterdagochtend-hardloopgroep of volg een les.

Het kan eng lijken om nieuwe mensen te ontmoeten, maar iedereen heeft een verhaal te vertellen en het is vaak erg vergelijkbaar met het onze. En niet iedereen in jouw stam moet jouw leeftijd hebben. Het is geweldig om vrienden te worden met jong en oud. De sleutel is simpelweg om onze relaties met andere mensen te behouden - geven en ontvangen.

We moeten onszelf comfortabel voelen

Hoe belangrijk het ook is om op dit moment in ons leven op zijn minst een paar mensen om ons heen te hebben, het is ook van vitaal belang om comfortabel met onszelf te kunnen zitten. Velen van ons zijn zo omringd door onze families, vrienden en collega's, dat we bang zijn om alleen te zijn. En dit wil niet zeggen dat eenzaamheid een goede zaak is.

Het gaat erom dat we vrienden met onszelf moeten maken en leren genieten van ons eigen bedrijf, vooral in onze oudere jaren, wanneer we tijd en gelegenheid hebben om na te denken. Zoals Albert Einstein ooit zei: "Ik leef in die eenzaamheid die pijnlijk is in de jeugd, maar heerlijk in de jaren van volwassenheid."

Velen van ons zijn misschien alleen, niet omdat we het gepland hadden, maar omdat we vrienden en familieleden verloren hebben. Zelfs toen schreef schrijver Phyllis Hobe: "Alleen wonen, hoewel het misschien niet de staat is die je uiteindelijk voor jezelf verlangt, biedt een ongeëvenaarde gelegenheid om jezelf te leren kennen, om jezelf te zijn, en om jezelf te ontwikkelen als een uniek en interessant individu." nooit te laat voor dat soort ontwikkeling.

We hebben een plaats nodig waarin we leven

Voor sommige mensen kan dit Parijs zijn, en voor anderen hun eigen achtertuin. Sommige mensen voelen zich geïnspireerd wanneer ze in de kerk zitten, of wanneer ze naar een symfonie luisteren, of wanneer ze op het strand of in de bibliotheek zijn.

Op welke plek je je ook verloofd en enthousiast voelt, zorg ervoor dat je ze zo vaak mogelijk bezoekt. Velen van ons vullen op dit punt in onze levens onze gedachten met herinneringen aan plaatsen waar we van houden, maar het is belangrijk om niet al die dingen in het verleden te bewaren. We moeten de schoonheid waarderen van de ervaringen die deze plaatsen ons bieden en proactief zijn om ze te bezoeken wanneer we maar kunnen.

Als het geld kost om daar te komen, des te beter, omdat het hebben van doelen en vooruitgaan ook een essentieel onderdeel is van een goed gevoel over ons leven.

We hebben een volgende stap nodig

Of je nu van plan bent om een ​​reis naar New York te plannen volgende zomer of een etentje met je zoon en schoondochter, je moet plannen en doelen hebben. Je moet te allen tijde naar iets toe bewegen. Dit betekent niet dat je niet gelukkig kunt zijn met waar je bent, want dat is het punt van dit alles, maar als je een volgende stap zet, houd je ons levend en opgewonden en betrokken.

En je volgende stap hoeft niet te zijn zoals die van iemand anders. Je hebt misschien een plan om een ​​treinreis door Canada te maken, terwijl je beste vriend hoopt die stapel boeken naast haar bed te lezen. Als je een plan en een doel hebt, kan het helpen met verveling, depressie en zelfs lichamelijke gezondheid.

Het mooie van ouder worden is dat we allemaal beter worden. Deze vijf elementen dragen bij aan die verbetering door ons geïnteresseerd, betrokken en geïnspireerd te houden.

Wat is jouw passie in het leven? Wat is je doel voor het volgende jaar? Wie zijn de mensen in jouw stam? Deel deze - en uw volgende stap - in de reacties.

Ginny McReynolds is een oud schrijver. Ze heeft een MFA in Creative Non-fictie van Goucher College en schrijft over communicatie, pensionering, heruitvinding, zelfconcept en creativiteit in The Washington Post, Curve magazine en Together.guide. Ga naar haar blog met de titel 'De laatste tijd voor dit: een beginnershandleiding voor de tweede act van het leven'.

Populaire Berichten

Categorie Manier van denken, Volgende Artikel

5 Redenen Alle vrouwen boven de 60 zouden graag nieuwe dingen proberen
Manier van denken

5 Redenen Alle vrouwen boven de 60 zouden graag nieuwe dingen proberen

Ik ben 63 en heb het fantastisch met mijn nieuwe "carrière" en ik voel me heel goed over wat ik doe. Drie jaar geleden ging ik met pensioen en heb ik niet meer achterom gekeken. Ik ben meer betrokken en enthousiast over wat ik doe dan dat ik in jaren ben geweest. Ik heb zoveel geleerd, zoveel supermensen ontmoet en realiseerde me dat ik met succes mijn passies kan verkennen, zelfs op mijn leeftijd.
Lees Verder
Waarom meer Boomers het
Manier van denken

Waarom meer Boomers het "Senior" -label weigeren

Ik ben nog nooit zo dol op labels geweest. Labels hebben de neiging om negatieve stereotypen te bestendigen en mensen ertoe aan te zetten de verkeerde conclusies te trekken. Met dat gezegd, in de context van marketing, kunnen labels handig zijn om de aandacht van een specifieke doelgroep te trekken. Vandaar mijn gebruik van het label "Boomers" in deze berichttitel.
Lees Verder
5 geheimen om nog lang en gelukkig in de jaren 60, 70 en verder te leven
Manier van denken

5 geheimen om nog lang en gelukkig in de jaren 60, 70 en verder te leven

Geheimen zijn verleidelijk. En om te denken dat ik eindelijk de code op het geheim heb gebroken om nog lang en gelukkig te leven. Praten met zoveel mensen die wijzer, nadenkender en meer gegrond zijn dan ik, leidde tot een verrassende realisatie: het is niet zo dat slechte dingen niet gebeurden met degenen die 'nog lang en gelukkig leven', maar dat deze individuen een manier vonden om te handelen met de slechte dingen en blijven joyous en vervulde leven leiden ondanks hun ontberingen.
Lees Verder