Manier van denken

Herontdek de Thrill of Life na 60

Wanneer was de laatste keer dat je je opgewonden voelde? Ja, opgewonden, zoals in "Ik vind het geweldig om hier te zijn", "Ik ben blij je te zien" en "Ik ben heel blij dat ik dit kan doen."

Verbaasd zijn is het toppunt van positieve menselijke emoties. Het betekent blij zijn, opgewonden, geëlektrificeerd en gegalvaniseerd.

Wanneer je opgewonden bent, ervaar je een tintelend en ademstoppende opwinding, een bedwelmende sensatie. Kleuren zijn helderder, geluiden zijn scherper, je hart gaat sneller en je pulseert van energie. Je kunt bijna niet wachten om uit te stappen en de dag te beginnen!

Wanneer je de sensatie verliest

Maar wacht! Zijn dat niet de emoties die je voelt wanneer je jong bent, wanneer je verliefd bent, wanneer je die nieuwe baan hebt gewonnen of dat eerste huis hebt gekocht? Zijn dat niet de emoties van een nieuw begin? En horen ze niet bij een andere tijd?

De laatste tijd was ik alles behalve opgewonden. De afgelopen paar weken was een lange, hete, droge zomer voorbijgetrokken. Net als de bomen en bloemen om me heen, had ik me moedeloos gevoeld en door de dagen meegesmokkeld.

Waar ging het heen?

Kleine ergernissen beroofden me van mijn waardering voor het leven. In plaats van wakker te worden met een gevoel van geluk, enthousiast om de dag te verwelkomen, merkte ik dat ik stilstond bij dingen die niet helemaal klopten.

Ik heb weinig geduld met dit soort gevoelens nu ik ouder ben - er is geen tijd om ze te verspillen. Ik wilde geen minuut langer doorbrengen in deze inzinking. Wat is er gebeurd met de U-curve van geluk waarover ik in mei schreef? Of de paradox van ouder worden, waar ik elke dag gelukkiger zou moeten zijn?

Een verandering maken

Ik moest terugkomen! Ik probeerde de dingen die ik gewoonlijk doe - dankbaarheid oefeningen, journaling, meditatie, positieve zelfpraat. Niets werkte deze keer. Ik had iets meer nodig. Dus ik besloot het te veranderen. Probeer een andere route.

De volgende ochtend maakte ik een kleine rugzak klaar, schreef een briefje voor mijn man en verliet het huis. Toen ik bij het aanbreken van de dag de patio op stapte, lag er een barnsteen barnsteen tussen de horizon en de sterren. Ik bleef daar een paar minuten staan ​​kijken hoe het werd; gebroken licht van de zon dat meer en meer van de hemel wast. Uiteindelijk braken de zonnestralen door en kondigden een nieuwe dag aan. Het was een wonder - een spannende show die elke dag gebeurde.

Een andere route kiezen

Maar ik was niet klaar. Ik nam een ​​snel besluit om af te zien van mijn gebruikelijke wandeling en in plaats daarvan een oud trefpunt te bezoeken. Dit vereiste een korte rit naar een park aan de rand van de stad, waar ik al jaren niet meer was.

Toen ik aankwam, was ik opgelucht dat er niets was veranderd. De ingang van het park was precies zoals ik me het herinnerde - een majestueus bladerdak van bomen. Bekende paden verwelkomden me toen ik doorliep en links naar het midden van het park slingerden.

Eiken, dennen, arbutus - ze waren er allemaal nog, een beetje groter, een beetje groter, maar in wezen onveranderd. Ik zat aan de voet van een oude arbutus van 80 voet en dronk in de stille lucht. Ik voelde mijn hartslag dalen, mijn spanning verliet me.

Ik volgde verschillende paden en kwam toen terug naar de oude arbutus. Het was nu middag en ik stopte voor de lunch onder de zich verspreidende takken, uit de schittering van de Oktoberzon. Ik staarde door de bomen, ik luisterde naar de vogels en ik voedde mijn korstjes aan de eekhoorns.

De sensatie opnieuw ontdekken

Later, toen ik achter mijn bureau zat en mijn laptop opendeed, begonnen er woorden te vloeien. Alles was moeiteloos, het idee dat dingen "niet helemaal goed" waren, was verdwenen. In de plaats daarvan was dat gevoel dat ik dacht dat ik verloren had. Het begon met een steek, slechts een rilling van verwachting langs mijn ruggengraat. En daar was het, een opkikker van mijn geest, een vreugdevolle opheffing in mijn hart, het was waar ik naar op zoek was - ik voelde me opgetogen, opgewonden, opgewonden van opwinding en ja, zelfs opgewonden.

Hoe kom je uit een sleur wanneer niets in het leven opwindend lijkt? Zijn er plaatsen waar je inspiratie opdoet? Gebruik je een dankdagschrift of ander hulpmiddel om een ​​positieve focus te behouden? Deel uw ervaringen en suggesties in de opmerkingen hieronder.

In de 10 jaar sinds haar pensionering, heeft Diane Dahli, B.Ed, M.A., haar passies onderzocht, van het kweken van medicinale kruiden tot het verbouwen van huizen. Op haar blog schrijft Diane over wat de "Silent Generation" uniek maakte en waarom hun plaats in de geschiedenis zo belangrijk is. Diane heeft een masterdiploma in onderwijs en psychologie en woont samen met haar man in British Columbia, Canada. Bezoek haar blog Still the Lucky Few en volg haar op Twitter.

Populaire Berichten

Categorie Manier van denken, Volgende Artikel

Hoe nieuwsgierigheid je leven na 60 kan opblazen
Manier van denken

Hoe nieuwsgierigheid je leven na 60 kan opblazen

Soms, afhankelijk van iemands cultuur of opvoeding, kan nieuwsgierigheid een negatieve betekenis krijgen, zoals opdringerig zijn. Het kan echter ook worden gezien als een positief kenmerk, dat wil zeggen bewustzijn, naleving of het zoeken naar nieuwe informatie. Met alle adviezen die er zijn voor vrouwen over 'hoe aantrekkelijk / blij / succesvol te zijn', kan nieuwsgierigheid soms een ondergewaardeerde troef zijn.
Lees Verder
Waarom vrouwen in hun jaren 60 nog steeds superheldinnen nodig hebben
Manier van denken

Waarom vrouwen in hun jaren 60 nog steeds superheldinnen nodig hebben

Denk terug aan je vroege leven en probeer het meisje of de vrouw waar je tegenop zag te herinneren. Was zij een grappige tante of een favoriete leraar? Of was ze een popster of een hoofdpersoon uit de boeken die je hebt gelezen? Zeer waarschijnlijk heeft ze je geïnspireerd en wilde je net als haar zijn. Waarom was dat? 'Superheldinnen' verschillen van 'rolmodellen' Een rolmodel maakt meestal geen aanspraak op beter of krachtiger te zijn dan anderen.
Lees Verder
Jezelf ondersteboven keren om balans te vinden na 60
Manier van denken

Jezelf ondersteboven keren om balans te vinden na 60

Ik sta op mijn hoofd omdat ik het kan. Telkens wanneer ik mezelf ondersteboven wijs, vind ik mijn evenwicht - letterlijk en figuurlijk. Dat is wanneer ik centraal staat in mijn leven. Dat is wanneer ik mijn ervaring leef in het heden met volledig bewustzijn en intentie. Ik moet een onthulling doen: ik ben een yoga- en meditatieleraar, dus op mijn hoofd staan ​​is zowel mijn zaak als mijn passie.
Lees Verder
3 eenvoudige manieren waarop u uw bekwaamheid na 60 jaar tot succes kunt maken
Manier van denken

3 eenvoudige manieren waarop u uw bekwaamheid na 60 jaar tot succes kunt maken

Ik ben er altijd zeker van dat het gras aan de andere kant groener is. De persoon die naast me zat, kreeg het grotere gedeelte. Mijn vriend heeft geleerd over beleggen, terwijl ik dat niet deed. De meisjes op de middelbare school wisten hoe ze een promendatum konden krijgen. Mensen blijven gelukkig getrouwd. Alle anderen weten iets dat ik niet weet. Dit is helemaal niet waar, hoewel het vaak zo voelt.
Lees Verder